Kaikki munasolun irtoamisesta

Ovulaatio tarkoittaa hormonaalisten muutosten prosessia, jossa munasolu irtoaa munasarjasta. Se tapahtuu kerran kuukautiskierron aikana, yleensä 12–16 päivää ennen seuraavia kuukautisia. Ovulaation tarkka ajankohta riippuu kuukautiskierron pituudesta. Ovulaation merkkien tunnistaminen voi lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.

Murrosiästä lähtien naiskeho tuottaa valkovuotoa emättimestä – kirkasta nestettä, joka kosteuttaa limakalvoja. Valkovuoto on kehon tapa pitää sukuelimet luonnollisesti puhtaina ja suojattuina.

Naisella on kuukautiset noin 450 kertaa elämänsä aikana. Kuukautiskiertoja on sama määrä – kierto on toistuva jakso kuukautisten ensimmäisen päivän ja seuraavien kuukautisten ensimmäisen päivän välillä. Jos ymmärrät kuukautiskiertoa, ovulaation seuranta on helpompaa. Jos haluat tulla raskaaksi, on hyvä saada käsitys siitä, mihin aikaan kuukautiskierron aikana raskauden mahdollisuus on olemassa.

PMS on lyhenne sanoista 'premenstruaalinen oireyhtymä'. PMS on seurausta ovulaation ja kuukautisten välillä tapahtuvista hormonaalisista muutoksista, jotka voivat aiheuttaa monille voimakkaita oireita. 80 prosenttia naisista kärsii erilaisista fyysistä ja henkisistä oireista. PMS:n hoito voi parantaa elämänlaatua merkittävästi.