Mondgezondheid tijdens de zwangerschap: Wat je moet weten

Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen, inclusief je mondgezondheid. Hormonale schommelingen kunnen je tanden en tandvlees beïnvloeden, waardoor mondhygiëne extra belangrijk is. Hier lees je waarom tandverzorging cruciaal is en hoe je problemen kunt voorkomen.

Leestijd: 2m

Mondgezondheid tijdens de zwangerschap: Wat je moet wetenFoto: Preggers

Hormonale veranderingen en mondgezondheid

Tijdens de zwangerschap stijgen de niveaus van progesteron en oestrogeen, wat je tandvlees gevoeliger kan maken en sneller kan laten bloeden. Daarnaast verminderen deze hormonale veranderingen het vermogen van je lichaam om bacteriën te bestrijden, wat het risico op tandvleesontsteking verhoogt.

Tip: Poets je tanden twee keer per dag en gebruik regelmatig floss om tandvleesproblemen te voorkomen.

AdvertentieAimn

Veelvoorkomende tandproblemen tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen hebben een grotere kans op tandvleesontstekingen en gaatjes. Ook komt een droge mond vaak voor, wat de groei van bacteriën bevordert. Daarnaast kunnen ochtendmisselijkheid en overgeven het tandglazuur aantasten door de zuren in de maaginhoud.

Tip: Heb je last van een droge mond? Drink meer water of gebruik een hydraterende mondspoeling.

Hoe bescherm je je tanden en tandvlees?

Een goede mondhygiëne is essentieel tijdens de zwangerschap. Poets je tanden grondig twee keer per dag en gebruik floss om tandplak te verwijderen. Fluoride tandpasta kan nuttig zijn, maar overleg met je tandarts of er specifieke aanbevelingen voor jou zijn.

Tip: Gebruik een zachte tandenborstel om irritatie van het tandvlees te voorkomen en poets voorzichtig om bloedingen te vermijden.

Wanneer moet je naar de tandarts?

Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap tandartsbezoeken voort te zetten. Merk je bloedend tandvlees of verhoogde gevoeligheid op? Maak dan zo snel mogelijk een afspraak. Over het algemeen wordt aanbevolen om minstens één keer tijdens de zwangerschap een tandartsbezoek te plannen om je mondgezondheid te controleren.

Tip: Bespreek met je tandarts welke behandelingen veilig zijn tijdens de zwangerschap en welke voorzorgsmaatregelen je moet nemen.

Preggers

Geschreven door Preggers

AdvertentieAimn signup
Telefoon

Honderden gerelateerde artikelen, podcasts & meer wachten op je in de Preggers-app.

Download Preggers vandaag.

10k beoordelingen

Meer van Preggers

Lees populaire en relevante artikelen.
Zwanger in week 14

Zwanger in week 14

Mijn lichaam is bedekt met een dunne, doorschijnende huid met kleine plukjes haar, dit wordt lanugohaar genoemd.

Constipatie?

Constipatie?

Problemen met de buik en de spijsvertering zijn normaal als je zwanger bent. Maar gelukkig zijn er enkele trucjes om de druk te verlichten.

De eerste weken zwanger! Er is niets te zien, maar er gebeuren wel dingen... zeker weten...

De eerste weken zwanger! Er is niets te zien, maar er gebeuren wel dingen... zeker weten...

In het beginstadium van de zwangerschap is het alsof je met een groot geheim rondloopt... in je buik. Dat zie je niet aan de buitenkant, maar je lichaam is volop aan het werk!

Kan ik een bad nemen als ik zwanger ben?

Kan ik een bad nemen als ik zwanger ben?

Gevaarlijk of niet, mythe of waarheid? Ja, je kunt een bad nemen, zowel thuis, in een zwembad als in de zee of een meer - grijp de kans om training met ontspanning te combineren!

Nog niet zover om het aan iemand te vertellen?

Nog niet zover om het aan iemand te vertellen?

Er zijn natuurlijk vele redenen waarom je nog niet aan iemand wilt vertellen dat je net zwanger bent. En natuurlijk is het aan jou om te beslissen hoe en wanneer je het wilt vertellen. Wil je advies over hoe je het grote nieuws nog even kunt verbergen? Hier zijn een paar geweldige excuses voor als je je geheimpje nog even voor jezelf wilt bewaren.

Slaperig na de maaltijd? Altijd zin in iets te eten?

Slaperig na de maaltijd? Altijd zin in iets te eten?

Je bloedsuikerspiegels zijn waarschijnlijk verstoord. Eet overdag regelmatig kleine maaltijden en richt je op gezonde voeding met een lage GI (glycemische index).