Zdrowie jamy ustnej w ciąży: Co musisz wiedzieć
Podczas ciąży twoje ciało przechodzi wiele zmian, w tym te dotyczące zdrowia jamy ustnej. Zmiany hormonalne mogą wpływać na zęby i dziąsła, dlatego tak ważne jest, aby dbać o higienę jamy ustnej w tym okresie. Oto dlaczego warto zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację zębów w ciąży oraz kilka wskazówek, jak zapobiegać problemom.
Czas czytania: 2 min
Scenariusz Linnea Dinesen
Content Creator
Zmiany hormonalne a zdrowie jamy ustnej
W ciąży poziomy hormonów, takich jak progesteron i estrogen, wzrastają, co może wpływać na zdrowie jamy ustnej. Może to powodować zwiększoną wrażliwość dziąseł i częstsze krwawienie podczas szczotkowania zębów. Dodatkowo, te zmiany hormonalne mogą utrudniać organizmowi zwalczanie bakterii, co zwiększa ryzyko zapalenia dziąseł (gingiwitis).
Wskazówka: Aby zapobiec problemom z dziąsłami, szczotkuj zęby dwa razy dziennie i regularnie używaj nici dentystycznej.
Najczęstsze problemy stomatologiczne w ciąży
Kobiety w ciąży są bardziej narażone na pewne choroby jamy ustnej, takie jak zapalenie dziąseł i próchnica. Często występuje również suchość w ustach, co sprzyja rozwojowi bakterii. Inną częstą przyczyną problemów z zębami w ciąży są nudności, które mogą powodować niedobór składników odżywczych lub wymioty, osłabiające szkliwo zębów.
Wskazówka: Jeśli cierpisz na suchość w ustach, pij więcej wody lub stosuj płyn do płukania jamy ustnej nawilżający śluzówkę.
Jak chronić zęby i dziąsła
Dbanie o higienę jamy ustnej jest szczególnie ważne w ciąży, aby uniknąć problemów. Szczotkuj zęby dokładnie dwa razy dziennie i używaj nici dentystycznej, aby oczyścić przestrzenie międzyzębowe. Możesz także stosować pastę z fluorem, ale skonsultuj się ze swoim dentystą w sprawie najlepszych dla ciebie zaleceń.
Wskazówka: Używaj szczoteczki z miękkim włosiem, aby nie podrażniać dziąseł i szczotkuj delikatnie, aby zapobiec krwawieniu.
Kiedy udać się do dentysty?
Nie rezygnuj z wizyt u dentysty w ciąży. Jeśli zauważysz krwawienie dziąseł lub zwiększoną wrażliwość, umów się na wizytę jak najszybciej. Zaleca się przynajmniej jedną wizytę u dentysty podczas ciąży, aby upewnić się, że twoje zęby i dziąsła są w dobrej kondycji.
Wskazówka: Zapytaj swojego dentystę, jakie zabiegi są bezpieczne w ciąży i czy są jakieś specjalne środki ostrożności, które powinnaś podjąć.
Scenariusz Linnea Dinesen
Content Creator
Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.
Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.
