Różne etapy porodu: Co musisz wiedzieć i czego możesz się spodziewać podczas porodu

Etap rozwierania zwykle dzieli się na dwie fazy: fazę łagodną i fazę aktywną. Faza łagodna oznacza początek porodu i trwa od momentu, gdy szyjka macicy zaczyna zmiękczać się i otwierać, aż osiągnie około 5 cm rozwarcia. Ta faza może trwać kilka godzin, do doby, a czasami nawet dłużej. Skurcze na początku mają tendencję być nieregularne i mogą być łagodne, ale stopniowo stają się częstsze i intensywniejsze. Nie jest rzadkością doświadczenie niewielkiego krwawienia mieszanego ze śluzem z pochwy, co wskazuje, że czop śluzowy się uwolnił. W tej fazie często zdarza się mieć luźne stolce i często korzystać z toalety. Jeśli pęknie woda, ważne jest, aby skontaktować się z oddziałem porodowym, aby uzyskać poradę. Jest normalne, że woda jest przejrzysta lub lekko różowa. Wiele kobiet w ciąży decyduje się pozostać w domu podczas fazy łagodnej.

Wskazówki do radzenia sobie z fazą łagodną: Odpoczywaj jak najwięcej między skurczami. Czasami może być trudno jeść, ale staraj się spożywać energię. Małe przekąski mogą być łatwiejsze do jedzenia niż duże posiłki. Kąpiel lub prysznic może pomóc się zrelaksować i działać przeciwbólowo. Ciepły woreczek z ziarnami i masaż również mogą być komfortowe. Paracetamol również może pomóc. Niektóre poradnie położnicze mają również dostępne do wynajęcia urządzenia TENS do domowego łagodzenia bólu.

Faza aktywna zwykle zaczyna się, gdy szyjka macicy rozszerza się do około 5 cm i trwa, aż będzie całkowicie otwarta. Podczas tej fazy skurcze zazwyczaj stają się bardziej regularne, a otwieranie szyjki macicy zazwyczaj zachodzi szybciej niż w fazie łagodnej.

Wskazówki do radzenia sobie z fazą aktywną: Bycie aktywnym i zmiana pozycji może ułatwić proces porodu. Dobrze jest zmieniać pozycje pionowe na takie, które pozwalają na trochę odpoczynku. Upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo płynów i spożywasz wystarczająco dużo energii. Wypróbuj różne metody łagodzenia bólu, aby znaleźć to, czego potrzebujesz. Popularne metody łagodzenia bólu podczas porodu to na przykład: kąpiel, prysznic, ciepło, TENS, sterylne wstrzyknięcia wody, gaz rozweselający i znieczulenie zewnątrzoponowe.

Etap wypierania można podzielić na dwie fazy: fazę zstępującą i fazę parcia. Podczas porodu głowa dziecka przemieszcza się w dół przez miednicę w kierunku dna miednicy. W tej fazie często odczuwa się zwiększone ciśnienie w dół. Głowa naciska na odbytnicę, co może sprawić, że poczujesz potrzebę skorzystania z toalety. Gdy głowa dziecka opuści się w dół, wzrasta impuls do parcia. Jest to typowe, że bardzo piecze i naciąga, gdy głowa pojawia się w otworze pochwy i wkrótce zostanie urodzona.

Wskazówki do radzenia sobie z fazą parcia: Spróbuj się zrelaksować i poczuć ciężar w pośladkach. Zaufaj naturalnemu instynktowi swojego ciała do parcia. Położna zwykle przykłada ciepło do krocza, aby zmniejszyć ryzyko rozdarcia, co często może być przyjemne. Pod koniec położna może udzielić instrukcji, aby poród przebiegał powoli i zmniejszyć ryzyko rozdarcia.

Etap poporodowy zaczyna się po narodzinach dziecka i trwa do momentu wydalenia łożyska i błon płodowych. Po porodzie macica się kurczy, co powoduje oderwanie łożyska od ściany macicy. Zazwyczaj, po uzyskaniu zgody rodzącej, podaje się zastrzyk oksytocyny, aby pomóc macicy się skurczyć. Czasami łożysko wychodzi samo, ale czasami położna pomaga, delikatnie ciągnąc za pępowinę. Większość łożysk rodzi się w ciągu 30 minut po narodzinach dziecka.