Oto, jak poradzisz sobie z pęknięciami krocza powstałymi w wyniku porodu

W przypadku większości porodów pochwowych dochodzi do pęknięcia krocza, które wymaga niekiedy zszycia i odpowiedniego leczenia. Najczęściej nie ma jednak potrzeby zakładania szwów, ponieważ zazwyczaj rana goi się sama. Pęknięcia, które uszkodziły mięśnie krocza, wymagają odpowiedniej interwencji. W takich przypadkach stosuje się szwy rozpuszczalne, które po pewnym czasie znikają same.

Ingela Ågren

Czas czytania: 3 min

Zweryfikowany przez Ingela Ågren

Certyfikowana położna

Oto, jak poradzisz sobie z pęknięciami krocza powstałymi w wyniku poroduZdjęcie: Preggers

Ból w okolicy pęknięcia

Ból w okolicy pęknięcia to częsta dolegliwość, której początkowo towarzyszy zwykle obrzęk. W miarę upływu czasu stan zdrowia ulega poprawie. Po upływie kilku miesięcy po dolegliwości nie ma zazwyczaj śladu, zaś ciało wraca do pierwotnego stanu do roku po porodzie. Dozwolone jest stosowanie leków bez recepty jak na przykład paracetamol 500 mg - dwie tabletki cztery razy dziennie, które można zażywać razem z ibuprofenem 400 mg - jedna tabletka trzy razy dziennie. Środki te można przyjmować, karmiąc piersią. Jeśli siedzenie sprawia Ci ból, możesz spróbować karmienia piersią lub z butelki, leżąc na boku.

Kwestie higieny

Śladów po pęknięciach nie trzeba oczyszczać w jakiś szczególny sposób. W razie potrzeby przemywaj je wodą, unikaj jednak mydeł i kremów. Zmieniaj podpaskę kilka razy dziennie lub częściej, jeśli czujesz wilgoć. Wycieraniu pęknięć okolic intymnych może towarzyszyć bolesność, więc zalecamy używanie ręcznika w bardzo delikatny sposób. Ślady po pęknięciach warto od czasu do czasu przewietrzyć, dobrze więc chodzić czasem bez majtek.

Jeśli podczas oddawania moczu odczuwasz pieczenie, możesz załatwiać potrzebę pod odkręconym prysznicem. Staraj się dużo pić tak, aby zmniejszyć stężenie moczu. Częstym problemem po porodzie jest niemożność utrzymania gazów bez względu na to, czy doszło do pęknięcia. Po kilku tygodniach dolegliwość ta zazwyczaj ustępuje.

Wiele kobiet po porodzie odczuwa niepokój przed wypróżnianiem się. Unikaj zatwardzeń po urodzeniu dziecka. Pij dużo wody, przyjmuj pokarmy bogate w błonnik i w miarę możliwości staraj się jak najwięcej ruszać. Jeśli doszło do pęknięcia zwieracza, a więc pęknięcia III lub IV stopnia, należy unikać zaparć. Środki takie jak na przykład ciekła parafina zmiękczają stolec i ułatwiają wypróżnianie.

Seks po porodzie

Do momentu zagojenia się pęknięć i ustania bólu należy unikać penetracji. Proces gojenia pęknięć może potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. To, kiedy pojawia się u nas chęć powrotu do życia seksualnego po porodzie, jest kwestią indywidualną. Ważne jest jednak, abyśmy to my ustalały warunki. Jeśli karmisz piersią, błony śluzowe są wrażliwe i przesuszone z powodu niskiego poziomu estrogenu. Dobrym sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest stosowanie estrogenu bez recepty oraz lubrykantów.

Komplikacje

Czasami po porodzie konieczne jest zwrócenie się z prośbą o pomoc do lekarza, jeśli stan pęknięć uległ pogorszeniu. Jednym z powodów może być infekcja rany. Do najczęstszych objawów należy nasilenie dolegliwości bólowych, gorączka oraz/lub ropne upławy. Jeśli ból podczas wypróżniania jest na tyle silny, że utrudnia wydalenie stolca lub jeśli dochodzi do wyciekania kału, należy zwrócić się po pomoc.

Ingela Ågren

Zweryfikowany przez Ingela Ågren

Certyfikowana położna

Telefon

Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.

Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.

10k recenzji

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
W ciąży w 40 tygodniu

W ciąży w 40 tygodniu

Moje narządy są w pełni gotowe do życia i mam wystarczająco dużo tłuszczu podskórnego (15% mojego ciała jest teraz tłuszczem).

Jak karmić dziecko piersią w prawidłowy sposób?

Jak karmić dziecko piersią w prawidłowy sposób?

Niezwykle ważne jest to, żeby dziecko ssało pierś w prawidłowy sposób. Pozwoli to ograniczyć ryzyko pojawienia się bólu sutków, dyskomfortu podczas karmienia, obrzęku, niewystarczającej ilości mleka oraz zbyt wolnego przybierania na wadze dziecka.

Pierwsze dni karmienia piersią

Pierwsze dni karmienia piersią

Karmienie piersią każdego dziecka jest nieco inne. Niektóre maluchy śpią prawie przez cały dzień po porodzie, podczas gdy inne chcą od razu jeść, a potem często domagają się karmienia. Pomimo tego, że Twoim priorytetem jest dobro dziecka, zadbaj o to, aby pospać, gdy tylko będziesz miała na to okazję, porządnie zjeść i dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości płynów.

Pierwsze karmienie piersią

Pierwsze karmienie piersią

Bezpośrednio po porodzie, nowonarodzone dziecko jest zwykle obudzone i czuwa przez około dwie godziny. Wówczas po raz pierwszy w swoim życiu jest karmione piersią.

Krwawienia i upławy po porodzie

Krwawienia i upławy po porodzie

To normalne, że do ośmiu tygodni po porodzie kobieta może mieć krwawienia. Zazwyczaj większość krwi pochodzi ze ściany macicy, z której oderwane zostało łożysko. Dotyczy to wszystkich kobiet bez względu na to czy poród był naturalny, czy też odbył się poprzez cesarskie cięcie.

Skurcze poporodowe

Skurcze poporodowe

Po porodzie macica kurczy się do swojego normalnego rozmiaru. Skurcze są nazywane bólami poporodowymi i mają podobny przebieg do bólów menstruacyjnych.