23-я неделя беременности

Это случается и намного чаще, чем вы думаете. Ваша беременная партнерша, возможно, чувствовала себя плохо и поэтому перекусывала больше, чем обычно, что необходимо для поддержания энергии на стабильном уровне. Прекрасный совет — покупать домашние здоровые и простые закуски, которые будут под рукой, когда заканчивается энергия. Но не забудьте также приобрести отличные закуски, которыми вы можете наслаждаться!

Учитывая, что ваш партнер может начать чувствовать себя получше сейчас, и он еще не стал таким тяжелым, вы также можете воспользоваться возможностью передвигаться вместе. Физические упражнения оказывают много положительного влияния на беременность, например, уменьшают боль в пояснице, улучшают сон, уменьшают тошноту и депрессию. Пусть нечетное будет четным, это просто!