Партнер и доула во время родов - сильная команда для комфорта и поддержки

Что делает доула?

Доула - это обученный специалист, который оказывает эмоциональную, физическую и практическую поддержку во время беременности и родов. Они не выполняют медицинские процедуры, вместо этого они обеспечивают постоянное, успокаивающее присутствие на протяжении всего процесса родов.

Типичные обязанности доулы включают:

• Помощь роженице расслабиться с помощью дыхательных техник, массажа и движений
• Поддержка партнера в ощущении большей уверенности и вовлеченности
• Сохранение спокойствия в напряженных или быстро меняющихся ситуациях
• Оказание постоянной поддержки - даже при смене медицинского персонала

Роль партнера - и распространенные проблемы

Партнер (или другой выбранный человек поддержки, например, друг или член семьи) обычно играет ключевую роль в родильном зале. Тем не менее, партнеры часто:

• Не уверены, как лучше помочь
• Бывают подавленными интенсивностью родов или болью роженицы
• Не решаются уйти, когда нуждаются в перерыве
• Переживают собственные страхи или тревоги по поводу родов

Именно здесь доула может оказать большое влияние. Доула должна поддерживать всю семью, а не только роженицу. Благодаря спокойному присутствию и полезным рекомендациям доула может помочь партнеру почувствовать себя более подготовленным, менее тревожным и более присутствующим в настоящем моменте.

Как доула может поддержать партнера

Доула не должна брать на себя роль партнера, а должна ее усиливать. Вот как это может выглядеть на практике:

• Успокоение: доула может отвечать на вопросы, давать указания и помогать партнеру чувствовать себя спокойно и уверенно.
• Перерывы при необходимости: партнер может перекусить, сходить в туалет или выделить время, чтобы перегруппироваться, не оставляя роженицу без поддержки.
• Четкое общение: доулы могут помочь объяснить, что происходит на разных этапах родов, и предложить понимание, когда все кажется запутанным.
• Поддержка через партнера: некоторым роженицам легче расслабиться и сосредоточиться на себе, когда они знают, что их партнера также поддерживают.

Командные усилия, которые улучшают опыт родов

Когда партнер и доула работают вместе, они создают более спокойную, безопасную и благоприятную среду для родов. Партнер чувствует себя более вовлеченным, а роженица получает помощь как от близкого человека, так и от опытного специалиста по поддержке родов.

Исследования показывают, что присутствие доулы во время родов может привести к:

• Меньшему ощущению боли
• Более короткой продолжительности родов
• Более сильному чувству контроля
• Снижению стресса для партнера

Исследования также показывают, что оба родителя с большей вероятностью вступят в родительство с большей уверенностью, столкнутся с меньшим риском послеродовой депрессии и более плавно приспособятся к новой семейной динамике. Короче говоря, доула может помочь каждому почувствовать большую поддержку, большую способность и большее взаимодействие.

Распространенные вопросы

Нужно ли мне выбирать между присутствием доулы или моего партнера?

Вовсе нет! Большинство семей считают, что присутствие обоих обеспечивает лучшую поддержку.

Как партнеры относятся к присутствию доулы?

Большинство партнеров чувствуют себя более уверенными и менее напряженными, когда рядом с ними доула. Доулы поддерживают партнеров так же, как и роженицу.

Будет ли партнер чувствовать себя лишним, если рядом будет доула?

Вовсе нет. Доулы часто помогают партнерам стать более вовлеченными, показывая, как они могут оказывать значимую поддержку.

Хотите узнать больше о доулах?
Ознакомьтесь с нашей статьей: Кто такая доула и как она может поддержать вас во время беременности и родов?