伴侣与导乐携手分娩——一支强大团队带来安全与支持

导乐的职责是什么？

导乐是一位受过专业培训的支持人员，能在孕期和分娩过程中提供情感、实践与身体上的支持。她（或他）不会进行任何医疗行为，但会成为你始终可依靠的稳定存在。

导乐常见的工作内容：

• 通过呼吸法、按摩与体位协助产妇放松
• 支持伴侣，使其保持信心并积极参与
• 在紧张或变化迅速的时刻保持冷静
• 即便医护人员更替，也能持续陪伴与支持

伴侣的角色与常见的挑战

伴侣（或其他选定的支持人，如家人、朋友）通常在分娩中扮演关键角色。但常见情况是：

• 不确定怎样才是对产妇的最佳支持
• 面对剧烈疼痛或快速进程感到压力或焦虑
• 需要短暂休整，却不想离开产妇
• 自己也可能怀有对分娩的恐惧与紧张

在这些时刻，导乐至关重要。她不仅支持产妇，也关照整个家庭。透过陪伴和交流，导乐帮助伴侣处理恐惧、理解分娩过程，并建立信心，从而提升整体体验。

导乐如何支持伴侣？

导乐并不会取代伴侣，而是强化其角色：

• 增加伴侣的安全感： 给予指导、回答问题并帮助对方参与其中
• 提供休息机会： 伴侣可安心吃点东西、休息或去卫生间，而不用担心产妇被独留
• 促进沟通 clarity： 在各阶段为伴侣解释状况，让他们了解分娩进程
• 通过伴侣支持产妇： 当有人关心伴侣的状态时，产妇更容易放松并专心分娩

团队协作提升体验

当伴侣与导乐相互协作，分娩环境将更加平和、安全与正面。伴侣感到被接纳，产妇也从两方面——情感与实践——获得支持。

研究显示，有导乐陪伴的分娩可能会

• 降低疼痛体验
• 缩短分娩时间
• 增强控制感
• 减轻伴侣压力

研究亦表明，父母因此更自信、产后抑郁风险降低，并更容易适应新的家庭模式。

常见问题

我必须在导乐和伴侣之间选择其一吗？

完全不需要！很多人认为，导乐与伴侣一起配合能提供最好的支持。

伴侣怎么看待导乐的存在？

大多数伴侣在有导乐陪伴时更有安全感，也更能参与其中。导乐也在支持他们。

有导乐在场，伴侣会变得不那么积极参与吗？

一点也不会。导乐反而能增强伴侣的存在感与参与度，通过引导教他/她如何支持。

想了解更多导乐的作用 请阅读我们的文章：什么是导乐，她如何在孕期和分娩中给予支持？