Partenaire et doula pendant l’accouchement – une équipe solide pour sécurité et soutien

Que fait une doula ?

Une doula est une professionnelle formée pour apporter un soutien émotionnel, pratique et physique pendant la grossesse et l’accouchement. Elle ou il n’a aucun rôle médical mais offre une présence rassurante tout au long du processus.

Missions courantes d’une doula :

• Aider la personne qui accouche à se détendre (respiration, massage, positions)
• Soutenir le·a partenaire pour qu’il·elle se sente confiant·e et impliqué·e
• Garder son calme même si la situation devient intense ou rapide
• Assurer la continuité du soutien, même en cas de changement de personnel médical

Le rôle du partenaire et ses défis habituels

Le partenaire (ou un autre proche) joue souvent un rôle essentiel. Mais il est aussi fréquent que :

• Il·elle doute de la façon de soutenir au mieux
• Il·elle soit stressé·e face à la douleur ou aux changements rapides
• Il·elle ait besoin de faire une pause mais hésite à laisser l’autre seul·e
• Il·elle ait ses propres inquiétudes ou peurs

C’est ici qu’une doula peut faire une grande différence. Elle soutient toute la famille, pas seulement la personne qui accouche. Par sa présence et ses échanges, elle aide le·a partenaire à dépasser ses craintes, à comprendre le déroulement et à gagner en confiance, pour une expérience plus positive.

Comment la doula aide le partenaire

La doula est là pour renforcer le rôle du partenaire, pas pour le remplacer :

• Rassurer le·a partenaire : guider, répondre aux questions, aider à se sentir impliqué·e
• Permettre des pauses : manger, se reposer ou aller aux toilettes sans que l’autre reste seul·e
• Clarifier la communication : expliquer les différentes phases du travail
• Soutenir par le biais du partenaire : certaines personnes accouchent mieux en sachant que leur partenaire est aussi soutenu

Une équipe qui améliore l’expérience

Quand le·a partenaire et la doula travaillent en équipe, ils créent un environnement de naissance plus serein, sécurisant et positif. Le·a partenaire se sent plus engagé·e, et la personne qui accouche bénéficie d’un soutien émotionnel et pratique à deux niveaux.

Les études montrent que la présence d’une doula peut :

• Réduire la perception de la douleur
• Raccourcir la durée du travail
• Renforcer le sentiment de contrôle
• Diminuer le stress du partenaire

Des recherches indiquent aussi que les deux parents gagnent en confiance, sont moins exposés à la dépression post-partum, et s’adaptent plus sereinement à leur nouvelle vie de famille.

Questions fréquentes

Dois-je choisir entre une doula et mon partenaire ?

Non, bien au contraire ! Beaucoup trouvent que la combinaison des deux offre le meilleur soutien.

Que pense le partenaire de la présence d’une doula ?

La plupart des partenaires se sentent plus rassurés et impliqués avec une doula à leurs côtés. Elle les soutient aussi.

Le partenaire sera-t-il moins actif si une doula est présente ?

Pas du tout. Au contraire, la doula peut renforcer la présence et l’implication du partenaire en lui montrant comment soutenir efficacement.

Envie d’en savoir plus sur le rôle de la doula ?
Lisez aussi notre article : Qu’est-ce qu’une doula et comment peut-elle soutenir pendant la grossesse et l’accouchement ?