Безопасные напитки для младенцев в жару – от новорожденного до 1 года

0–6 месяцев: от новорожденного до 6 месяцев

• Младенцы, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, обычно не нуждаются в дополнительной жидкости. Грудное молоко обеспечивает как питание, так и гидратацию, даже в теплую погоду.
• Младенцам на искусственном вскармливании можно давать небольшое количество воды в жаркую погоду или если они кажутся особенно жаждущими – но всегда сначала проконсультируйтесь с вашим педиатром.
• Избегайте всех других напитков, таких как соки, морсы или растворы для регидратации, если они не назначены врачом, так как они могут нарушить микрофлору кишечника, всасывание питательных веществ и уровень сахара в крови.

6–12 месяцев: когда ваш ребенок начал есть твердую пищу

• Предлагайте небольшое количество прохладной воды в поильнике или детской чашке, особенно во время еды.
• Продолжайте грудное вскармливание или давайте смесь в качестве основного источника жидкости.
• Избегайте подслащенных напитков, включая разбавленные соки или морсы.
• Приучать к воде в качестве утолителя жажды с раннего возраста – отличная привычка на будущее.

Признаки обезвоживания – на что обратить внимание

• Предлагайте грудь или бутылочку чаще в жару.
• Позволяйте ребенку есть небольшими порциями и часто, особенно если он потеет.
• Проверяйте подгузники: если ваш ребенок регулярно мочится и у него влажные губы, он получает достаточно жидкости.
• Если ваш ребенок кажется необычно уставшим, мочится реже или плачет без слез – обратитесь к своему педиатру или терапевту.

Поддержание водного баланса у вашего ребенка летом – это простые привычки, которые имеют большое значение для его благополучия.