Sikre drikke til babyer i varmen – fra nyfødt til 1 år

0–6 måneder: Nyfødt til 6 måneder

• Fuldammede babyer har som regel ikke brug for ekstra væske. Modermælk dækker både mad og drikke – også i varmt vejr.
• Flaskebørn kan få lidt vand i meget varme perioder eller hvis de virker tørstige – men spørg sundhedsplejersken først.
• Undgå helt drikke som saft, juice eller væskeerstatning uden anbefaling – det kan forstyrre fordøjelsen og blodsukkeret.

6–12 måneder: Når babyen er startet med fast føde

• Tilbyd små mængder koldt vand i en tudkop eller børnekop – gerne til måltider.
• Fortsæt med amning eller modermælkserstatning som hoveddrik.
• Undgå søde drikke, også fortyndet juice eller frugtdrik.
• Det er en god vane at lære barnet at slukke tørsten i vand.

Tegn på væskemangel – hold øje med det her

• Tilbyd bryst eller flaske oftere end normalt, når det er varmt.
• Lad babyen sutte lidt, men hyppigere – især hvis den sveder.
• Tjek bleerne: En baby, der tisser regelmæssigt og har fugtige læber, får nok væske.
• Virker barnet sløvt, tisser mindre eller græder uden tårer? Kontakt sundhedsplejersken eller egen læge.

Små, simple rutiner gør en stor forskel for dit barns trivsel i sommervarmen.

Læs også: Sådan beskytter du din baby mod solen