Turvalliset juomat vauvalle helteellä – vastasyntyneestä 1-vuotiaaksi
Vauvoilla on suuri nestetarve, erityisesti kuumina päivinä. Mutta mitä 0–12 kuukauden ikäinen vauva oikeastaan saa juoda, kun mittari nousee? Tässä tärkeät tiedot – olipa lapsesi vastasyntynyt tai lähestymässä 1-vuotissynttäreitä.
Lukuaika: 2 min
Kirjoittanut Preggers
Toimittaja
0–6 kuukautta: Vastasyntynyt – 6 kk
- Täysimetetty vauva ei yleensä tarvitse lisänestettä. Rintamaito on sekä ravintoa että juomaa – myös helteellä.
- Pulloruokittu vauva voi saada pieniä määriä vettä, jos on erityisen kuuma tai vauva vaikuttaa janoiselta – mutta tarkista asia neuvolasta.
- Vältä muita juomia, kuten mehuja, laimennettua mehua tai elektrolyyttijuomia ilman neuvolan suositusta – ne voivat haitata ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä.
6–12 kuukautta: Kun kiinteät ovat aloitettu
- Tarjoa pieniä määriä viileää vettä nokkamukista tai vauvalle sopivasta kupista – erityisesti ruokailun yhteydessä.
- Jatka imetystä tai äidinmaidonkorvikkeen antamista pääasiallisena juomana.
- Vältä makeita juomia, myös laimennettua mehua tai mehujuomia.
- Totuttaminen veteen janojuomana on hyvä tapa tulevaisuutta varten.
Nestepuutoksen merkit – seuraa näitä
- Tarjoa rintaa tai pulloa useammin kuin normaalisti kuumalla säällä.
- Anna vauvan imeä lyhyemmissä, mutta useammissa erissä – varsinkin jos hän hikoilee.
- Tarkkaile vaippoja: jos vauva pissaa säännöllisesti ja huulet ovat kosteat, nesteytys on kunnossa.
- Jos vauva vaikuttaa väsyneeltä, pissaa tavallista vähemmän tai itkee ilman kyyneleitä – ota yhteyttä neuvolaan tai lääkäriin.
Kesähelteillä pienet rutiinit auttavat pitämään vauvan hyvinvoivana.
Lue myös: Näin suojaat vauvan auringolta
Kirjoittanut Preggers
Toimittaja
Lisää Preggersiltä
Lue suosittuja ja ajankohtaisia artikkeleja.
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.