Жизнь дома с вашим новорожденным ребенком

Возвращение домой из роддома с новорожденным может показаться довольно странным. Внезапно в вашем доме появляется новый маленький человечек, и он/она требует вашего постоянного внимания, несмотря на то, что большую часть времени спит. Может пройти некоторое время, прежде чем вы войдете в привычный ритм. Когда вы должны кормить грудью, менять подгузники или спать сами? И где взять время на приготовление пищи? Отличный совет — заказывайте еду на вынос или готовые блюда на первое время, если вы еще не заполнили морозильник. Если ваши родственники хотят приехать в гости, попросите их привезти еду или приготовить что-то во время визита — это будет невероятно ценно!

Существует множество книг, журналов, статей, блогов и другой информации о первом периоде с новорожденным ребенком и о развитии детей. Может быть хорошей идеей почитать, так как многие считают, что «знание» обеспечивает безопасность, и это весело и вдохновляюще — узнавать больше о ребенке и открывать для себя родительство. Но помните, что все дети разные: то, что написано в книге, не обязательно подходит именно вам. Будьте терпеливы и дайте себе время привыкнуть ко всему новому. Найдите способы, которые подойдут вашей семье. Если вы кормите грудью и у вас есть партнер, убедитесь, что вы согласны, чтобы он выполнял домашние дела в начале — грудное вскармливание может занимать до десяти часов в день в начале. Если вы одни с ребенком, попросите о помощи там, где вы можете ее получить — у друзей или родственников. Вам понадобится отдых, чтобы восстановить силы, чтобы вы могли справиться с бессонными ночами и кормлением в нерегулярные часы.

Очень часто люди хотят навестить вас, когда вы возвращаетесь домой с ребенком. Ваша свекровь ждала внука десять лет, а дедушка готов научить малыша всему, что он знает. Здорово, когда приходят гости, но совет — подождите и посмотрите, сколько вы сможете выдержать прямо сейчас. Иногда приятно находиться в «детском пузыре» без каких-либо отвлекающих факторов: только вы, ваш партнер и любые другие дети. Не стесняйтесь говорить своим друзьям и родственникам, что вам нужно немного времени, чтобы привыкнуть к новой жизни. И не волнуйтесь за семью: как только вы освоитесь, у вас будет много возможностей для общения и ухода за ребенком!

Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок не получает достаточно грудного молока, или если вы не можете или не хотите кормить грудью, важно, чтобы вы получили поддержку и информацию об альтернативах. Вы можете обратиться в педиатрическую клинику, родильное отделение или поговорить с консультантом по лактации в больнице. Если вы не уверены в чем-то еще, не стесняйтесь позвонить и спросить.