Het leven thuis met je nieuwe baby

Thuiskomen uit het ziekenhuis met een pasgeboren baby kan behoorlijk vreemd aanvoelen. Plotseling is er een nieuw mensje in je huis en die constant je aandacht nodig heeft, ondanks het feit dat hij/zij meestal slaapt. Het kan enige tijd duren voordat je in een goed functionerende routine terechtkomt. Wanneer moet je borstvoeding geven, luiers verschonen of zelf slapen? En wanneer heb je tijd om te koken? Een goede tip is om afhaalmaaltijden of kant-en-klare maaltijden aan te schaffen voor de eerste periode, als je deze nog niet in de diepvriezer hebt liggen. Als je familie op bezoek wil komen, zeg dan dat ze eten moeten meebrengen of dat ze moeten koken als ze er zijn - dat wordt erg gewaardeerd!

Er zijn talloze boeken, tijdschriften, artikelen, blogs en andere informatiebronnen beschikbaar over de eerste periode met een pasgeboren baby, en over de ontwikkeling van kinderen. Het kan een goed idee zijn om deze te lezen, omdat voor vele ouders "kennis" zekerheid biedt en het leuk en inspirerend is om over de baby te leren en het ouderschap te verkennen. Maar vergeet niet dat alle kinderen verschillend zijn: alleen maar omdat het in een boekje staat, betekent dat nog niet dat het voor jou juist is. Heb geduld en geef jezelf de tijd om aan alle nieuwe dingen te wennen. Vind manieren die werken voor jouw familie. Als je borstvoeding geeft en een partner hebt, zorg er dan voor dat hij ermee akkoord gaat dat hij in het begin de huishoudelijke taken op zich neemt - want aan het begin kan het geven van borstvoeding tot tien uur per dag duren. Als je alleen bent met de baby, vraag dan om hulp waar je het kunt krijgen - bij vrienden of familie. Je hebt ondersteuning nodig om te rusten en te herstellen, zodat je in staat bent om slapeloze nachten en het geven van borstvoeding te verdragen.

Het komt vaak voor dat mensen je willen bezoeken als je thuiskomt met de baby. Je schoonmoeder heeft zich al tien jaar verheugd op de baby en opa is klaar om de kleine alles te leren wat hij weet. Het is geweldig om bezoek te krijgen, maar een tip is om af te wachten hoeveel je nu aankan. Soms is het fijn om in de "babybubbel" te zijn zonder afleiding: alleen jij, je partner en je broer(s) en/of zus(sen). Aarzel niet om je vrienden en familie te vertellen dat je zelf even wat tijd nodig hebt om je nieuwe leven te verwerken. En je familie hoeft zich geen zorgen te maken: als je eenmaal in je nieuwe leven bent beland, zullen er veel mogelijkheden zijn om te babysitten en samen met elkaar te zijn!

Als je bang bent dat je baby niet genoeg moedermelk krijgt, of als je geen borstvoeding kunt of wilt geven, is het belangrijk dat je steun en informatie krijgt over de alternatieven. Je kunt praten met pediatrische klinieken, de kraamafdeling of een lactatiekundige (in het ziekenhuis). Als je over iets anders twijfelt, aarzel dan niet om te bellen en te vragen.