La vie à la maison avec votre nouveau bébé

Rentrer à la maison de l’hôpital avec un nouveau-né peut sembler assez étrange. Tout à coup, il y a une nouvelle petite personne dans votre maison qui requiert votre attention constante, même si elle dort la plupart du temps. Cela peut prendre un certain temps avant d’établir des routines fonctionnelles. Quand êtes-vous censée allaiter, changer les couches ou dormir vous-même ? Et comment trouverez-vous le temps de cuisiner ? Un bon conseil est de commander des plats à emporter ou des plats préparés pour la première période, si vous n’avez pas déjà rempli le congélateur. Si vos proches veulent vous rendre visite, dites-leur d’apporter de la nourriture ou de cuisiner quand ils sont là : inestimable !

Il existe de nombreux livres, magazines, articles, blogues et autres informations sur les débuts avec un nouveau-né et sur le développement des enfants. Cela peut être une bonne idée de lire, car beaucoup pensent que la connaissance offre une sécurité et qu’il est amusant et inspirant d’apprendre sur le bébé et d’explorer la parentalité. Mais souvenez-vous que tous les enfants sont différents : ce n’est pas parce que c’est dit dans un livre que ça s’applique pour vous. Soyez patiente et donnez-vous le temps de vous habituer à toutes les nouveautés. Trouvez des moyens qui fonctionnent pour votre famille. Si vous allaitez et avez un partenaire, assurez-vous qu’il se charge des tâches ménagères. L’allaitement peut prendre jusqu’à dix heures par jour au début. Si vous êtes seule avec le bébé, demandez de l’aide auprès de vos amis ou de votre famille. Vous aurez besoin de relève pour vous reposer et récupérer afin de pouvoir faire face aux nuits blanches et aux heures irrégulières.

Très souvent, les gens voudront vous rendre visite quand vous rentrerez à la maison avec le bébé. Votre belle-mère attend le bébé depuis une dizaine d’années et grand-papa est prêt à enseigner au petit tout ce qu’il sait. C’est formidable d’accueillir des visiteurs, mais un conseil est d’attendre et de voir à quel point vous pouvez gérer ces visites en ce moment. Parfois, il est agréable d’être dans la « bulle bébé » sans aucune distraction : rien que vous, votre partenaire et les frères et sœurs s’il y a lieu. N’hésitez pas à dire à vos amis et à votre famille que vous avez besoin d’un peu de temps pour apprivoiser votre nouvelle vie. Et la famille n’a pas à s’inquiéter : une fois que vous vous serez adaptée à votre nouvelle vie, il y aura de nombreuses occasions de baby-sitting et de socialisation !

Si vous craignez que votre bébé ne reçoive pas assez de lait maternel, ou si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas allaiter, il est important que vous receviez un soutien et des informations sur les options qui existent, que ce soit à la clinique pédiatrique, à la maternité ou auprès d’une consultante en lactation de l’hôpital. Si vous hésitez à n’importe quel sujet, n’hésitez pas à appeler et à demander.