Das Leben zu Hause mit dem neuen Baby

Von der Klinik nach Hause mit dem Neugeborenen kann sich ganz schön komisch anfühlen. Plötzlich ist da ein neues kleines Wesen in deiner Wohnung, das ständig Aufmerksamkeit braucht, obwohl es die meiste Zeit schläft. Es kann eine Weile dauern, bis du einen funktionierenden Rhythmus gefunden hast. Wann solltest du eigentlich füttern, die Windel wechseln und selbst schlafen? Und wann sollst du Zeit zum Kochen finden? Ein super Tipp ist, in der Anfangszeit auf Takeaway und Fertiggerichte zurückzugreifen, es sei denn, dein Gefrierfach ist schon voll. Wenn die Verwandten zu Besuch kommen wollen, sag ihnen, dass sie was zu essen mitbringen oder bei euch kochen – das ist echt Gold wert!

Es gibt jede Menge Bücher, Zeitschriften, Artikel, Blogs und andere Infos über die ersten Tage mit einem Neugeborenen und über die Entwicklung von Kindern. Es kann echt hilfreich sein, sich ein bisschen schlau zu machen, weil viele das Gefühl haben, dass "Wissen" Sicherheit gibt. Außerdem macht es Spaß und inspiriert, mehr über dein Kind zu lernen und die Elternrolle zu entdecken. Aber denk dran, jedes Kind ist anders; nur weil’s in einem Buch steht, heißt das nicht, dass es auch bei euch zutrifft. Sei geduldig und gib dir Zeit, um dich an all die Neuerungen zu gewöhnen. Finde heraus, was für euch funktioniert. Wenn du stillst und einen Partner hast, sorgt dafür, dass ihr euch einig seid, dass der Partner in der Anfangszeit die Hausarbeit übernimmt – stillen kann anfangs bis zu zehn Stunden am Tag in Anspruch nehmen. Wenn du alleine mit dem Baby bist, hol dir Hilfe von Freunden oder der Familie. Du wirst Unterstützung brauchen, um dich zu erholen und um mit den schlaflosen Nächten und unregelmäßigen Fütterungen klarzukommen.

Es werden viele Leute kommen wollen, um dich zu besuchen, sobald du mit dem Baby zuhause bist; deine Schwiegermutter hat ein ganzes Jahrzehnt auf ein Enkelkind gewartet, und dein Vater ist bereit, dem Kleinen alles beizubringen, was er weiß. Besuche können echt Spaß machen, aber es ist klug, vorher zu checken, wie viel du gerade verkraften kannst. Viele fühlen sich verpflichtet, Besuch zu empfangen, obwohl sie vielleicht lieber allein mit ihrem kleinen Schatz wären. Die physische und emotionale Umstellung nach der Geburt kann ganz schön aufwühlend sein, und es kann echt entspannend sein, nicht gleich mit der ganzen Verwandtschaft konfrontiert zu werden, während man diese krasse Zeit im Leben durchlebt. Manchmal ist es schön, einfach nur in seiner „Babyblase“ zu sein; du, dein Partner und eventuell Geschwister. Zögere nicht, zu sagen, wenn du das Gefühl hast, dass du etwas Zeit für dich allein brauchst, um dich an deinen neuen Alltag zu gewöhnen. Sprich mit deinem Partner oder einer anderen unterstützenden Person darüber, wie du dich fühlst, und lass sie für dich sprechen, wenn es dir schwerfällt, allen zu erklären, was du brauchst. Und keine Sorge, die Familie wird viele Gelegenheiten haben, auf das Baby aufzupassen und Zeit mit dem Kleinen zu verbringen, sobald ihr euch eingelebt habt!

Es ist ganz normal, in den ersten Tagen mit dem Baby auf Stillprobleme zu stoßen. Wenn du dir Sorgen machst, dass dein Baby nicht genug Muttermilch bekommt, oder wenn du aus irgendeinem Grund nicht stillen kannst oder willst, ist es wichtig, Unterstützung und Informationen über die verfügbaren Alternativen zu suchen. Du kannst dich an lokale Gesundheitszentren, Krankenhäuser, Stillberatungsstellen oder relevante Unterstützungsorganisationen in deiner Nähe wenden. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, zögere nicht, dich zu melden und zu fragen.