Vi vet att du som medförälder funderar. Mycket. Här kommer lite hjälp på traven.

Det är många som undrar om man egentligen måste följa med till barnmorskan i tron om att det ändå bara pratas om den gravida och det kommande barnet. Självklart är det så att man inte måste, men mer än 8 av 10 blivande medföräldrar följer med. Vid besöket får du ju även en gyllene chans att lära dig mer, som du får användning av längre fram under graviditeten. Följd med, ställ frågor, förbered dig du med och läs på under tiden.

Något som också är vanligt för en medförälder är oron inför förlossningen. Kanske finns det en rädsla för blod? Eller att se sin partner ha ont? Självklart ska även dina rädslor tas på allvar, våga prata om det, både med varandra om med barnmorskan. Kom ihåg att det inte gynnar någon att vara tyst. Men skulle det vara så att du märker att rädslan tar över lite för mycket finns såklart hjälp att få, en så kallad doula (en kvinna med stor erfarenhet av och från förlossningar) som kan vara ett stöd för er båda.

”Jag vet inte om jag vill bli förälder?”

Dubbla känslor är inte ovanligt, och är det så att du känner att det är svårt att prata om, eller att du är rädd för att det uppfattas fel, prata med barnmorskan eller en psykolog på barnmorskemottagningen. Hen finns där både för den som är gravid och för dig som medförälder i alla de tvetydiga känslor och frågor som rör det kommande föräldraskapet. Kom ihåg att man inte blir förälder över en natt, det är en nio månader lång förberedelse där känslor, ert förhållande och allt annat är lite ”all over the place”.