Кращі шматочки - полегшить годування вашій дитині

Для дитини, яка тільки починає свій шлях до їжі, шматочки їжі можуть стати несподіваним сюрпризом. Консистенція однорідного пюре з шматочками складна, тому що дитина повинна мати можливість перевірити, чи їстівний шматочок, і навчитися тримати шматочок у роті – завдання, яке є абсолютно новим для вашої дитини. Іншими словами, їх ротова моторика та органи чуття в роті працюють на повну потужність. Уявіть, якби у вас у роті був маленький камінь або інші несподівані шматочки! Не випадково у нас в роті такі розвинені органи чуття.

Переміщення блювотного рефлексу назад

Малюкам може знадобитися деякий час, щоб звикнути до цього. Деякі немовлята також мають блювотний рефлекс досить близько до передньої частини рота, що означає, що рефлекс спрацьовує швидко, якщо вони відчувають, що щось нерівно. Блювотний рефлекс захищає дитину від задухи, тому це позитивне явище. Ідея полягає в тому, що рефлекс повинен переміститися далі вглиб рота, щоб не спрацьовувати занадто швидко. Якщо ви усвідомлюєте це, ви можете полегшити малюкові цей процес, дозволивши йому грати з кільцями для прорізування зубів та іншими іграшками, які вони можуть досліджувати у роті. Це допоможе відсунути блювотний рефлекс. У багатьох немовлят це вже сталося через смоктання грудей або дитячої пляшечки.

Зуби не потрібні

Легко подумати, що малюкові, щоб пережовувати шматочки їжі, потрібно мати хоча б кілька зубів, але це не обов’язково. Шматочки, які ви даєте дитині, мають бути достатньо м’якими, щоб дитина могла притискати їх язиком до піднебіння й «жувати». Але «досить м’який» означає варені або запечені шматочки або маленькі шматочки, які знаходяться в баночках для дитячого харчування. Слід уникати, наприклад, твердих, гладких і круглих шматків, таких як цілі горіхи, виноград, фрикадельки та помідори черрі. Усі ці продукти можна давати дитині, але в подрібненій формі, щоб вони не застрягали в горлі.

Нікуди поспішати

Якщо ви даєте своїй дитині готове дитяче харчування, також легко подумати, що важливо переходити з 6-місячних баночок на 8-місячні, коли дитина стає старшою. Але маркування на дитячому харчуванні – це лише орієнтир, це не те, чого потрібно точно дотримуватися. Перш за все консистенція відрізняє одну їжу від іншої, а не поживний вміст. Це означає, що ви можете продовжувати готувати однорідні пюре та чекати, поки ваша дитина буде готова. Важливо не змушувати дитину, якщо шматочки для неї важкі. Їжа повинна приносити задоволення і не бути занадто складною.

Пропонуйте їжу, яку можна брати руками

Багатьом малюкам легше впоратися зі шматочками, які нагадують пюре, наприклад, невеликими шматочками вареної картоплі, запеченого лосося, банана, брокколі, яєць або будь-якого іншого, що є у вас вдома. Альтернативою є продовжувати вживати однорідні пюре, але також забезпечити їм їжу, яку можна брати руками. Коли ваша дитина навчиться хапати, їй буде цікаво досліджувати. Ще одна альтернатива – перейти безпосередньо до відлучення дитини від грудей використовуючи метод Baby-Led Weaning (BLW). Це передбачає давати малюкові відварену або запечену в духовці м’яку їжу шматочками, які малюк може тримати в руках і жувати. Детальніше про метод BLW читайте тут!

Зверніться по допомогу, якщо ви не можете вирішити проблему

Переважна більшість немовлят вчаться справлятися з шматочками їжі, якщо вони отримують достатньо часу для тренувань. Але якщо ви хвилюєтесь і відчуваєте, що ситуація з їжею складна чи напружена – не соромтеся звертатися за допомогою. Логопед, який є експертом з дитячого харчування, може зробити індивідуальну оцінку та дати вам поради, як ви можете допомогти своїй дитині.