Biter i maten – slik gjør du det enklere for babyen

For en baby som er helt i begynnelsen av sin matreise kan biter i maten bli en tøff overraskelse. Nettopp konsistensen glatt puré pluss biter er faktisk riktig vanskelig, ettersom babyen både må undersøke om biten virker spiselig eller ikke, og lære seg å håndtere biten i munnen, en oppgave som er helt ny for babyen. Både munnmotorikken og følelsssansen i munnen arbeider med andre ord for fullt. Tenk selv hvor raskt du merker om det er en liten sten eller annen uventet bit i din munnfull! Det er ikke tilfeldig at vi har en så utviklet følelsessans i munnen.

Lokke brekningsrefleksen bakover

For en uvant spiser som en baby kan dette ta litt tid å forholde seg til, uten at det er noe rart med det. Noen babyer har også fremdeles brekningsrefleksen ganske langt fremme i munnen, noe som gjør at refleksen raskt setter inn om en ujevnhet nærmer seg. Brekningsrefleksen er der som en beskyttelse mot at barnet skal sette noe i halsen, så den er bra. Men tanken er at den gradvis skal flyttes bakover, slik at den ikke reagerer for fort. Om du kjenner deg igjen i dette kan du gjøre det enklere for babyen ved å la den leke med biteringer og andre leker som utforskes med munnen. På den måten hjelpes brekningsrefleksen bakover. Hos mange babyer har det allerede skjedd i forbindelse med at de har sugd på brystet eller tåteflasken.

Tenner ingen nødvendighet

Det er lett å tro at babyen trenger å ha fått i det minste noen av tennene for å kunne håndtere biter i maten, men det er ikke nødvendig. De bitene man gir til en baby før være myke nok til at babyen skal kunne presse dem mot gommen med tungen og “tygge” på den måten. Med “myke nok” mener kokte eller ovnsbakte biter eller de bitene som er i barnematglassene. Biter man bør unngå er for eksempel harde, glatte og runde former som hele nøtter, druer, kjøttboller og cherrytomater. Alle de matvarene kan gis, men da i en mindre form som ikke kan sette seg fast i halsen.

Det haster ikke med å avansere

Om man gir kjøpt barnemat er det også lett å tro at det er viktig å bytte fra 6-månedersglass til 8-månedersglass i takt med at barnet blir eldre. Men barnematselskapenes trinnsymbol er bare en veiledning, ikke noe som umiddelbart må følges. Det er først og fremst konsistensen som skiller mellom rettene - ikke næringsinnholdet. Det innebærer at man trygt kan fortsette med de glatte puréene, mens man venter på at babyen skal bli klar. Det er viktig å ikke tvinge babyen om dette med biter er vanskelig. Mat skal være lystbetont og en passe stor utfordring.

Fingermat bra alternativ

Mange babyer har lettere for å håndtere biter som kommer “ved siden av” en puré - for eksempel i form av små biter kokt potet, ovnsbakt laks, banan, brokkoli, egg eller hva som kan tenkes å finnes hjemme. Et alternativ om det går tregt er å fortsette med glatte puréer men ved siden av også gi fingermat. I takt med at babyen lærer seg pinsettgrepet kan det være riktig spennende å utforske. Et annet alternativ er å gå rett til metoden Baby–Led weaning (BLW). Den går ut på at babyen på egen hånd får nærme seg mykkokt eller ovnsbakt mat, i biter som er så store at babyen kan holde dem i hånden og “gnage” i seg. Les mer om BLW-metoden her!

Søk hjelp om det virker låst

De aller fleste babyer lærer seg å håndtere biter i maten om de får nok tid på seg. Men om du er bekymret og opplever at matsituasjonen er vanskelig eller konfliktfylt - ikke nøl med å søke hjelp. En logoped som er spesialisert på barns spising kan gjøre en individuell bedømming og gi tips til hvordan du kan hjelpe barnet videre.