Як відчувається пологовий біль?

Зазвичай ми говоримо про гострий або хронічний біль, але біль під час пологів не є ні тим, ні іншим і повністю відрізняється від інших станів болю. З історії ми зрозуміли, що біль сигналізує про небезпеку, смерть або хворобу. Але перейми, які викликають пологи, є ознакою чогось позитивного. Те, чого ви так довго чекали і чого прагнули, нарешті відбувається!

Жоден інший біль не має такого позитивного посилання, як біль під час пологів. Немає іншого подібного стану, коли біль приходить і зникає, і у вас є шанс зробити перерву, відпочити, розслабитися і набратися енергії, щоб зустріти наступну хвилю. Інакше кажучи, біль під час пологів особливий. Якби це було не так, і жінки не змогли б з цим впоратися, репродукція не працювала б і людський рід не вижив би. Якщо ви чекаєте першу дитину і хвилюєтеся, просто згадайте всіх жінок, які вирішили повторити це знову, і знову, і знову.

Хвилюватися перед пологами – це природно. Народжувати боляче, це не можна заперечувати, тож підготуйтеся та дізнайтеся якомога більше про різні етапи пологів. Найважливіша підготовка - це впоратися з болем, тому ще важливіше заздалегідь дізнатися, що відбувається в тілі під час пологів. Також бажано прочитати та запитати вашу акушерку про різні форми знеболювання. Сьогодні мами відіграють активну роль у виборі знеболювальних засобів. Але оскільки ви ніколи не знаєте, як пройдуть пологи, краще не вирішувати занадто багато заздалегідь. Спробуйте проконсультуватися з акушеркою під час процесу, і пам’ятайте, що ви можете контролювати пологи лише певною мірою.

Один зі способів впоратися з болем - це видавати звуки і кричати. Це може бути добре, але дуже різниться від жінки до жінки, чи хочеться їй кричати чи ні. Кричати в паніці ніколи не добре, ви будете напружуватися і чинити опір, і тоді витратите багато енергії. Але крик також може розслабити ваш живіт і піхву та зменшити тиск. Це може бути корисним, якщо ви переживаєте, що процес піде занадто швидко, коли ви штовхаєте дитину. Якщо ви хочете максимізувати ефект своїх поштовхів, краще в цей час кричати.

Здається, є щось, що змушує жінок, які народили дитину, забувати про біль після пологів. Багато хто також каже, що біль і пологи в ретроспективі були хвилюючим відчуттям, коли біль приходив хвилями з все більшою і більшою силою, але все було добре, поки вони могли розслабитися і зосередитися на диханні між переймами. Відчуття на стадії поштовху, коли тіло бере верх і неможливо зупинити те, що відбувається, може бути приголомшливим, але водночас неймовірно захоплюючим. І тоді ви отримаєте свою нагороду!