识别排卵体征

排卵是激素变化促使卵巢释放卵子的过程。每个月经周期都会发生一次,排卵发生在月经前12-16天。精确的排卵日取决于月经周期的长短。认识排卵的体征有助于增加受孕的机会。

Jenny Jansson

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审核人 Jenny Jansson

持牌助产士

识别排卵体征照片:Preggers

有体征表明正在排卵,但并不总是容易发现,大多数女性不知道她们何时排卵。您可以通过本文了解不同的体征和症状。

乳房敏感

排卵的迹象是乳房或乳头敏感和触痛。这是因为当身体准备排卵时,身体会产生更多的雌激素。

分泌物

当身体产生更多的雌激素时,子宫颈的粘液变得更有弹性,像蛋清一样透明。您可能会觉得您的分泌物比平时多。

您可以自行检查分泌物的一致性。如果是透明的、奶油色且比平时更粘稠,可能是要排卵了。分泌物的作用是帮助精子更容易到达卵子。

排卵痛和下腹痛

排卵时,有些女性感觉胃和背部的下部疼痛,有些女性则感觉外阴一侧疼痛。这种感觉被称为排卵痛,可持续数分钟至数小时。疼痛可能是由于卵子释放时卵巢轻微阴道出血所致。您可能会看到分泌物中有少量血液,这是排卵的体征。

许多女性在排卵期前后的几天也可能会感到骨盆或腹部轻微疼痛。当卵巢开始释放卵子时,疼痛消退。这种疼痛也可以出现在下腹部,往往只在一侧。这意味着卵子从两个卵巢中的一个释放出来。

体温

排卵时体温会降至整个月经周期中最低温度。排卵后第二天体温升高0.3-0.5度。每天在同一时间定期测量体温,并记录结果以密切观察排卵情况。

宫颈变化

此外,还有另一个排卵体征,您可以通过一些练习来识别。子宫颈通常是坚硬且闭合的,但当接近排卵时,它会改变位置并向上移动。
仔细感觉。排卵前夕,子宫颈更软、压痛更明显,感觉像嘴唇一样敏感。排卵后,它再次变得更坚硬,感觉像您的鼻子。

感觉不适

感觉不适是众所周知的早孕症状。这不是排卵的常见体征,但也并不罕见。有些女性在排卵时感到不适。

您的嗅觉也会变得更强

在月经周期的后半期,您的嗅觉可能更敏感。这可能是排卵的体征。您的身体正在进行生物重置,因此您更容易被男性的激素所吸引。

Jenny Jansson

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