识别排卵体征

有体征表明正在排卵，但并不总是容易发现，大多数女性不知道她们何时排卵。您可以通过本文了解不同的体征和症状。

乳房敏感

排卵的迹象是乳房或乳头敏感和触痛。这是因为当身体准备排卵时，身体会产生更多的雌激素。

分泌物

当身体产生更多的雌激素时，子宫颈的粘液变得更有弹性，像蛋清一样透明。您可能会觉得您的分泌物比平时多。

您可以自行检查分泌物的一致性。如果是透明的、奶油色且比平时更粘稠，可能是要排卵了。分泌物的作用是帮助精子更容易到达卵子。

排卵痛和下腹痛

排卵时，有些女性感觉胃和背部的下部疼痛，有些女性则感觉外阴一侧疼痛。这种感觉被称为排卵痛，可持续数分钟至数小时。疼痛可能是由于卵子释放时卵巢轻微阴道出血所致。您可能会看到分泌物中有少量血液，这是排卵的体征。

许多女性在排卵期前后的几天也可能会感到骨盆或腹部轻微疼痛。当卵巢开始释放卵子时，疼痛消退。这种疼痛也可以出现在下腹部，往往只在一侧。这意味着卵子从两个卵巢中的一个释放出来。

体温

排卵时体温会降至整个月经周期中最低温度。排卵后第二天体温升高0.3-0.5度。每天在同一时间定期测量体温，并记录结果以密切观察排卵情况。

宫颈变化

此外，还有另一个排卵体征，您可以通过一些练习来识别。子宫颈通常是坚硬且闭合的，但当接近排卵时，它会改变位置并向上移动。
仔细感觉。排卵前夕，子宫颈更软、压痛更明显，感觉像嘴唇一样敏感。排卵后，它再次变得更坚硬，感觉像您的鼻子。

感觉不适

感觉不适是众所周知的早孕症状。这不是排卵的常见体征，但也并不罕见。有些女性在排卵时感到不适。

您的嗅觉也会变得更强

在月经周期的后半期，您的嗅觉可能更敏感。这可能是排卵的体征。您的身体正在进行生物重置，因此您更容易被男性的激素所吸引。