月经周期如何工作

月经是子宫出血，通常每月发生一次。月经为月经周期的第一部分，通常持续3～6天。月经周期通常被描述为月经第一天和最后一天之间的时期。月经周期因人而异，但规律的周期往往持续21到35天之间，平均28天。 体内激素控制月经周期的长短。
不同女性之间的月经间隔天数和月经量各不相同。月经期大约有100毫升血液，但血液与子宫的细胞膜混合，因此感觉量更大一些。

月经周期如何工作

一段时间后，垂体中的激素生成增加。这些激素影响卵巢，使卵子在囊内开始成熟。雌激素在卵囊中产生。当卵囊破裂时，卵子释放，卵囊转化为黄体。黄体产生黄体激素，即孕酮-使子宫内膜准备接受受精卵的一种重要激素。

如果卵子没有受精，没有附着在子宫内膜上，就不再需要黄体酮。黄体酮的量减少。这使子宫内膜萎缩，并在月经期释放出来。这发生在排卵后两周左右，导致月经周期重新开始。只要每个月都有月经，就可以怀孕。

月经周期中的排卵

排卵发生在下一次月经来潮前两周左右，或月经第一天后10天左右。排卵时成熟的卵子从卵巢中释放出来，并沿着输卵管行进。这时卵子可以被精子受精，也即您可以怀孕的时候。雌激素水平决定卵子是否释放。如果水平太低，将不会释放卵子。

有些女性在排卵时出现下腹部不适或疼痛，有些则没有任何感觉。有时有少量透明、较浓稠的分泌物，有时也有少量血液，但不是经血。

月经不调

月经规律是指每四周来一次月经。月经不调与此相反。正常的月经周期几乎都不相同。当月经周期超过35天时，它被归类为月经周期不规则。月经周期的长短可能会有几天的变化，这种情况不会被归类为不规则。

您可以通过记录日记和记录月经来潮的天数来记录您的月经周期。您还可以使用应用程序跟踪您的月经周期。如果您的月经周期不规律，有时很难怀孕，因为您可能无法确定排卵时间。 增加怀孕几率的一个方法是从月经结束后隔天做爱，持续一周以上。
月经周期不规律通常问题不大。有时由压力、避孕、体重波动、哺乳或绝经开始引起。

PMS和其他问题

许多女性发现，她们的情绪在月经前两周受到负面影响，并出现乳房压痛和胀气。这可能由PMS引起。
痛经和月经量大也可能引起不适。这些症状可因时期而异。一些女性的痛经非常严重，以至于影响到生活质量，这时可能患有子宫内膜异位症。与您的全科医生预约以获得帮助。您可转诊至妇科医生，妇科医生将通过超声扫描检查您的子宫和卵巢。

如果因为压力停经，可能不需要治疗。通常当压力减轻时，月经会恢复。