Hårtips under graviditet og amning

Der sker meget med kroppen, når du er gravid og når du ammer. Her har vi samlet en masse, der handler om dit hår under graviditet og amning.

3 min læst

Hårtips under graviditet og amning
Foto: Element5 Digital on Unsplash

De fleste kvinder får et kraftigere og fint hår under graviditeten. Det skyldes, at graviditetshormonerne sætter en stopper for den sædvanlige cyklus af hårvækst og håraffald. Det betyder, at de hårstrå du plejer at tabe i stedet bliver siddende, og dit hår opleves som tykkere. Og under amningen vil du gradvis tabe de hårstrå, som du ellers ville have tabt i løbet af de ni måneder du var gravid. Det er normalt og 6-12 måneder efter fødslen, bør dit hår igen være i balance.

Du kan også selv gøre noget for at styrke håret ved:

  • Kun at vaske håret - med en mild shampoo og balsam - når det er nødvendgt
  • At rede filtret hår ud med en bredtandet kam og undgå stramtsiddende frisurer, så som hestehaler, fletninger etc.
  • At undgå hårtørrer, glattetang og varme curlers, som kan skade håret, samt kemiske hårkurer som f.eks. permanent, farvning og toning
  • At spise en god og næringsrig kost og motionere for at få gang i blodcirkulationen

Hårfarvning under graviditeten

Ifølge de begrænsede videnskabelige undersøgelser som findes i dag, er det ufarligt at farve og tone håret under graviditeten, men kemikalierne kan blive optaget gennem huden i hårbunden, så man kan derfor ikke helt udelukke, at det kan have en negativ påvirkning af både graviditeten og fostret.

For at minimere risikoen, kan du tænke på følgende:

  • Undgå at farve håret i løbet af de første 12 graviditetsuger - de følsomme uger, hvor fosterets organer dannes
  • Hvis du selv farver dit hår, er det vigtigt, at du anvender handsker og befinder dig i et lokale med god ventilation. Lad behandlingen vare i så kort tid som muligt og vær omhyggelig med at vaske hårbunden godt bagefter.
  • Hvis du skal have striber i håret, skal du sørge for, at så små mængder farve som muligt kommer i kontakt med hårbunden.
  • Hvis du vælger at få håret farvet eller bleget hos frisøren, er det god idé først at undersøge, om din salon er “grøn”, altså certificeret, og kan garantere, at der ikke anvendes stoffer, der kan være til skade for dit helbred og miljøet.
  • Hvis du ikke har mulighed for at besøge en Certificeret Grøn salon, kan du bede din frisør om en balayage farvning i stedet. En rigtigt god balayage farvning holder i flere måneder.
  • Graviditetshormonerne kan få håret til at reagere anderledes på farvningen - det kan ske, at du får en anden hårfarve, end den du havde regnet med. Og ved en permanent kan håret blive mere kruset end krøllet.

Kilde: Swedish Health Care Guide

Preggers

Gransket af Preggers