Tupakka ja alkoholi raskauden aikana

Tänä päivänä kaikki taitavat tietää, ettei tule juoda alkoholia ja tupakoida (tai käyttää nuuskaa) raskauden aikana. Tupakointi heikentää sikiön hapensaantia ja lisää muun muassa keskenmenon riskiä. Eli tässä on olemassa ainoastaan yksi vaihtoehto: Tumppaa tupakka! Myös nuuska saattaa vahingoittaa sikiötä. Tutkimuksien mukaan keskenmenon riski kasvaa 60 prosentilla naisilla, jotka käyttävät nuuskaa.

Suosituksien mukaan ei tule juoda alkoholia, jos haluat tulla raskaaksi tai huomaat olevasi raskaana. Pidättäydy sitten alkoholista raskauden loppuun asti. Mitä vähemmälle alkoholille sikiö altistuu, sen parempi. Asiantuntijoiden mukaan sikiö altistuu alkoholin haitallisille aineille, kun raskaana oleva juo alkoholia. Kukaan ei pysty vastaamaan siihen, miten paljon alkoholia sikiö sietää saamatta pysyviä vaurioita. Tämän takia suositellaan, että raskaana oleva tulee täysin luopua alkoholista raskauden aikana.

Tupakka lisää sikiön ja vauvan riskejä useammalla alueella, esimerkiksi keskenmenoon, epämuodostumiin, ennenaikaiseen syntymään, kätkytkuolemaan, ADHD:seen sekä allergioille. Äidin polttaessa tupakkaa hän hengittää sisään hiilimonoksidi kaasua, joka estää punasolujen hapenottokykyä. Mitä enemmän savua sitä suurempi hapenpuute on. Sikiö saa kaksinkertaisen määrän hiilimonoksiidia äitiin verrattuna ja hengenvaarallinen kaasu jää sikiöön pidemmäksi aikaa. Nikotiini ja tupakansavun sadat muut haitalliset aineet siirtyvät suoraan suojaamattomaan ja kehittymättömään sikiöön.

Luovu tupakasta ja alkoholista raskauden aikana – lapsesi takia. Jos tämä tuntuu ongelmalta, muista että tämä on lyhyt aika elämässäsi, mutta rakennat pohjan lapsesi tulevaan, toivottavasti pitkään elämään.