El tabaco y el alcohol cuando estás embarazada

Probablemente, todo el mundo sabe que no se debería beber alcohol ni fumar cuando se está embarazada. Fumar perjudica la oxigenación del feto y aumenta el riesgo de sufrir un aborto. Así que solo tienes una opción: ¡deja de fumar! El snus, un estimulante con nicotina similar al rapé que se conoce también como «tabaco sin humo», también puede dañar al feto. Además, diversos estudios muestran que el riesgo de aborto se incrementa hasta en un 60 % en las mujeres que consumen snus.

Se recomienda que no bebas alcohol si te quieres quedar embarazada o acabas de descubrir que lo estás. Si es así, abstente de beber alcohol durante el resto del embarazo. Cuanto menos esté expuesto el feto al alcohol, mejor. Según los expertos, el feto está expuesto a sustancias nocivas si la mujer embarazada bebe alcohol. Nadie puede dar una respuesta a qué cantidad de alcohol puede asumir el feto sin sufrir algún tipo de daño permanente. En consecuencia, se recomienda la abstinencia completa de alcohol durante el embarazo.

El tabaco aumenta los riesgos para el feto y el/la bebé en varios frentes, por ejemplo, abortos, anomalías, deformidades, partos prematuros, síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL) conocido también como «muerte en cuna» o «muerte blanca», TDAH y alergias. Al fumar, la madre inhala el monóxido de carbono que bloquea la absorción de oxígeno de los glóbulos rojos. Cuanto más fumas, mayor es el déficit de oxígeno. El feto absorbe el doble de monóxido de carbono que la madre y el gas, cuyos efectos son mortíferos, permanece durante más tiempo en el feto. La nicotina y los otros cientos de sustancias nocivas presentes en el humo del tabaco se transfieren directamente al feto, desprotegido y en desarrollo.

Abstente del alcohol y del tabaco durante todo el embarazo por el bien de tu hijo/a. Si crees que puede ser un problema, recuerda que es solamente durante un corto periodo de tiempo de tu propia vida, pero estás sentando las bases de la futura y, con suerte, larga vida de tu hijo/a.