Tobakk og alkohol når du er gravid

At man ikke skal drikke alkohol og røyke (eller snuse) når man er gravid vet nok alle i dag. Røyking svekker fosterets oksygenmetning og øker blant annet risikoen for spontanabort. Så her finnes det bare ett alternativ: stump røyken! Også snus kan skade fosteret, studier har vist at risikoen for spontanabort øker med 60 prosent hos kvinner som snuser.

Også når det gjelder alkohol er rådet er å ikke drikke alkohol hvis du vil bli gravid eller når du har oppdaget at du er gravid. Slutt å drikke alkohol med en gang du oppdager at du er gravid og avstå ut svangerskapet. Jo mindre alkohol som fosteret utsettes for, desto bedre. I følge ekspertene utsettes fosteret for alkoholens skadelige stoffer hvis den gravide drikker alkohol. Ingen kan svare på hvor mye alkohol fosteret tåler uten å få varige skader. Man anbefaler derfor at den gravide bør avstå helt fra alkohol under svangerskapet.

Tobakk øker risikoen for fosteret og spedbarnet på en rekke områder, eksempelvis: spontanabort, missdannelser, for tidlig fødsel, plutselig spedbarnsdød, ADHD og allergier. Når moren røyker puster hun inn gassen karbonmonoksyd, som blokkerer de røde blodcellenes evne til å ta opp oksygen. Jø mer røyk, desto høyere oksygenmangel. Fosteret får i seg dobbelt så stor mengde karbonmonoksyd som moren, og den livsfarlige gassen blir lenger igjen hos fosteret. Nikotin og hundrevis av andre skadelige stoffer i tobakksrøyken overføres direkte til det ubeskyttede og uutviklede fosteret.

Avstå fra tobakk og alkohol under hele svangerskapet – for ditt barns skyld. Hvis det føles som et problem, tenk over at det her er en kort tid i ditt eget liv, men at du legger grunnlaget for ditt barns kommende, forhåpentligvis lange liv.