Eri tyyppiset doulat – mitä vaihtoehtoja on olemassa?

Doulan palkkaaminen on yleistynyt odottavien ja uusien vanhempien keskuudessa. Mutta tiesitkö, että on olemassa erilaisia doulatyyppejä eri erityisalueilla? Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä erilaiset doularoolit tarkoittavat ja miten he voivat tukea sinua matkalla vanhemmuuteen.

Li Lövebrant

Lukuaika: 2 min

Vahvistettu Li Lövebrant

Doula ja valokuvaaja

Eri tyyppiset doulat – mitä vaihtoehtoja on olemassa?Kuva: Preggers

Mikä on doula?

Doula on henkilö, joka tarjoaa ei-lääketieteellistä tukea raskauden, synnytyksen ja jälkihuollon aikana. Tuki voi olla emotionaalista, tiedollista tai käytännöllistä. Tavoitteena on lisätä turvallisuuden tunnetta ja vahvistaa synnyttäjää.

1. Syntymädoula (synnytysdoula)

Tämä on tunnetuin doulatyyppi. Syntymädoula:

  • Tapaa synnyttäjän ja mahdollisen kumppanin ennen synnytystä
  • Jakaa tietoa synnytyksen vaiheista ja vaihtoehdoista
  • Pitää tarvittaessa valmistavia kursseja
  • On läsnä synnytyksen alusta lähtien
  • Tukee synnytyksen aikana hengityksessä, asennoissa ja rentoutuksessa
  • Tukee myös kumppania

2. Synnytyksen jälkeinen doula (postpartum-doula)

Keskittyy aikaan synnytyksen jälkeen:

  • Tukee imetyksessä tai pulloruokinnassa
  • Auttaa arjen askareissa ja vanhemmuuden alkuvaiheissa
  • Tarjoaa emotionaalista tukea

3. Koko elämänkaaren doula (full spectrum doula)

Tarjoaa tukea koko hedelmöittymisen ja vanhemmuuden matkalle:

  • Hedelmöityksen tuki
  • Tuki keskenmenossa tai raskauden keskeytyksessä
  • Raskaus, synnytys ja jälkiaika

4. Hedelmöitysdoula

Tukee raskaaksi tulemisen prosessissa:

  • Emotionaalinen tuki
  • Stressinhallinta
  • Tieto ovulaatiosta ja kierrosta

5. Menetyksen ja abortin doula

Tukee raskauden keskeytyksen tai menetyksen yhteydessä:

  • Empaattinen ja ei-tuomitseva tuki
  • Käsittelytilaa tunteille

6. Imetysdoula

Erikoistunut imetyksen tukemiseen:

  • Imetyksen käynnistys
  • Imetysasennot ja tekniikat
  • Siirtymät pulloruokintaan

Miten valita oikea doula?

Riippuu siitä, missä vaiheessa olet ja mitä tarvitset:

  • Tarvitsetko tukea hedelmöittymiseen, synnytykseen vai arkeen vauvan kanssa?
  • Haluatko tukea koko matkalle vai vain tietyssä vaiheessa?

Useat doulat yhdistävät eri rooleja ja räätälöivät tukensa sinun tarpeisiisi.

Li Lövebrant

Vahvistettu Li Lövebrant

Doula ja valokuvaaja

Lisää Preggersiltä

Lue suosittuja ja ajankohtaisia artikkeleja.
Opi tuntemaan vauvan sikiöliikkeet

Opi tuntemaan vauvan sikiöliikkeet

Tarkkaile miten vauva liikkuu vatsassasi ja tunne olosi turvalliseksi siitä, että kaikki on niin kuin pitää. Vauvasi tulee olla aktiivinen koko matkan synnytykseen asti.

Raskaana, mutta et vielä halua kertoa? Näin pidät sen salassa pidempään

Raskaana, mutta et vielä halua kertoa? Näin pidät sen salassa pidempään

On täysin hyväksyttävää olla hiljaa raskaana, miksi tahansa. Alussa on normaalia haluta pitää uutinen omana. Ehkä odotat ultraa, haluat tuntea olosi turvallisemmaksi, tai et vain ole vielä valmis. Tässä älykkäitä vinkkejä, joiden avulla voit piilottaa raskautesi hetken pidempään.

Raskaana viikko viikolta

Raskaana viikko viikolta

Alkuviikkoina raskauden tunne on kuin kantaisi salaisuutta vatsassaan. Se ei näy ulospäin, mutta kehossa kuhisee toimintaa. Mitkä ovat varhaisia raskausmerkkejä? Miten raskaustesti tehdään? Ja mitä sikiölle tapahtuu viikko viikolta?

Tyttö vai poika? Näin saat oikeasti selville vauvan sukupuolen (ja mitä vanhat uskomukset sanovat!)

Tyttö vai poika? Näin saat oikeasti selville vauvan sukupuolen (ja mitä vanhat uskomukset sanovat!)

Jännittääkö, odotatko tyttöä vai poikaa? Tässä käymme läpi tieteelliset menetelmät, joilla sukupuolen voi oikeasti selvittää – ja lisäksi muutamia suosittuja uskomuksia, joita edelleen kiertää raskaana olevien keskuudessa.

Ostoslista kaikesta tarvittavasta ennen vauvan tuloa

Ostoslista kaikesta tarvittavasta ennen vauvan tuloa

Vauvakupla. Se todella on olemassa. Ja koska et tule haluamaan siitä pois, varmista, että hankit kaiken tarpeellisen jo etukäteen. Tässä on ostoslista KAIKESTA (ja vähän enemmänkin), jota tarvitaan vastasyntyneen kanssa kotona.

Raskaana viikolla 20

Raskaana viikolla 20

Jos olen tyttö, munasarjoissani on jo nyt noin kaksi miljoonaa munasolua, ja kohtuni on täysin kehittynyt.

Puhelin

Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.

Lataa Preggers tänään.

10 tuhatta arvostelua