Різні види доул – які є варіанти?

Хто така доула?

Доула – це людина, яка надає немедичну підтримку під час вагітності, пологів та після них. Підтримка може бути як емоційною, інформативною, так і практичною. Мета полягає в тому, щоб створити безпечне середовище, зміцнити жінку, яка народжує, і сприяти позитивному досвіду, незалежно від ситуації.

1. Доула під час пологів (пологова доула)

Це найвідоміший вид доули. Доула під час пологів:

• Зустрічається з вагітною жінкою та її партнером/особою підтримки перед пологами
• Надає інформацію про фази пологів, процеси в організмі та різні варіанти підтримки
• Іноді проводить приватні курси підготовки до пологів, такі як профілактика чи дихальні практики
• Присутня з моменту початку пологів
• Забезпечує підтримку під час перейм, дихання, положень та розслаблення
• Також підтримує партнера до, під час та після пологів

Переваги:
Доула під час пологів забезпечує безпечну, безперервну присутність протягом усього процесу пологів, незалежно від місця чи способу пологів. Доула гарантує, що ви та ваш партнер почуватиметеся підготовленими, впевненими та добре доглянутими протягом усього процесу.

2. Післяпологова доула

Доула після пологів зосереджується на часі після пологів. Вона може:

• Допомагати з грудним вигодовуванням або годуванням з пляшечки
• Підтримувати в емоційних змінах після пологів
• Може допомогти з домашніми справами або старшими дітьми
• Бути підтримкою, яка слухає, у новій батьківській ролі

Переваги:
Більш плавний перехід до життя з немовлям з практичною та емоційною підтримкою вдома.

3. Доула повного спектру

Доула повного спектру пропонує підтримку в усьому репродуктивному спектрі, включаючи:

• Підтримку фертильності
• Підтримку у разі викидня або аборту
• Підтримку під час вагітності, пологів та догляд після них

Переваги:
Підтримка як у радісних, так і у важких ситуаціях з фокусом на весь досвід.

4. Доула з питань фертильності

Доула з питань фертильності допомагає тим, хто намагається завагітніти, незалежно від методу (природний шлях, ЕКЗ, інсемінація тощо).

• Забезпечує емоційну підтримку під час часто емоційного шляху
• Допомагає впоратися зі стресом, розчаруванням та очікуванням
• Може запропонувати поради щодо знань про цикл та розуміння фертильності

Переваги:
Чутлива підтримка у часто емоційно складний період, який не завжди охоплюється медичною системою.

5. Доула з питань абортів та втрат вагітності

Спеціалізована доула, яка підтримує у:

• Спонтанному або плановому аборті
• Викидні або смерті плода
• Емоційному опрацюванні після втрати вагітності

Переваги:
Емпатична та неупереджена підтримка в часто табуйованій частині репродуктивного життя.

6. Доула з грудного вигодовування

Деякі доули мають спеціальні знання з грудного вигодовування та пропонують допомогу з:

• Початком грудного вигодовування
• Технікою, положеннями та техніками смоктання
• Переходом на годування з пляшечки, якщо це необхідно

Переваги:
Безпечний початок грудного вигодовування або підтримка, коли все йде не за планом.

Як вибрати відповідну доулу?

Це залежить від того, на якому етапі життя ви знаходитесь і що вам потрібно. Врахуйте:

• На якому етапі процесу я знаходжуся?
• Яку підтримку я шукаю?
• Чи потрібна мені допомога протягом певного етапу чи протягом усього процесу?

Багато доул поєднують кілька ролей, таких як доула під час пологів та післяпологова доула, і можуть адаптувати підтримку до ваших потреб.

Читайте також:
Хто така доула і як вона може підтримати вас під час вагітності та пологів?