Różne rodzaje douli – jakie masz opcje?

Zatrudnienie douli staje się coraz bardziej popularne wśród przyszłych i świeżo upieczonych rodziców. Ale czy wiesz, że istnieje kilka rodzajów douli, z różnymi specjalizacjami? W tym artykule omawiamy ich role i jak mogą cię wspierać na różnych etapach drogi do rodzicielstwa.

Li Lövebrant

Czas czytania: 2 min

Zweryfikowano przez Li Lövebrant

Doula i fotograf

Różne rodzaje douli – jakie masz opcje?Zdjęcie: Preggers

Kim jest doula?

Doula to osoba oferująca niemedyczne wsparcie w czasie ciąży, porodu i po narodzinach dziecka. Może to być wsparcie emocjonalne, informacyjne lub praktyczne. Jej celem jest zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i pozytywnego doświadczenia.

1. Doula porodowa

Najbardziej znany typ douli:

  • Spotyka się z tobą przed porodem
  • Przekazuje wiedzę o przebiegu porodu i możliwościach
  • Może prowadzić kursy przygotowawcze
  • Towarzyszy podczas porodu
  • Pomaga w oddychaniu, pozycjach i relaksie
  • Wspiera też partnera

2. Doula poporodowa (postpartum doula)

Skupia się na okresie po porodzie:

  • Pomaga przy karmieniu piersią lub butelką
  • Wspiera emocjonalnie
  • Pomaga w domu i przy starszym rodzeństwie

3. Doula "full spectrum"

Oferuje wsparcie na całym spektrum reprodukcyjnym:

  • Wsparcie przy staraniach o ciążę
  • W poronieniach, aborcji, śmierci płodu
  • W ciąży, porodzie i po porodzie

4. Doula płodności

Pomaga podczas starań o ciążę:

  • Wsparcie emocjonalne
  • Wiedza o cyklu, owulacji
  • Radzenie sobie ze stresem

5. Doula straty i aborcji

Towarzyszy w:

  • Poronieniu lub planowanej aborcji
  • Przetwarzaniu emocji

6. Doula laktacyjna

Specjalistka od karmienia piersią:

  • Pomaga na starcie
  • Pokazuje techniki i pozycje
  • Wspiera przy przejściu na butelkę

Jak wybrać odpowiednią doulę?

To zależy od etapu życia i potrzeb. Zadaj sobie pytanie:

  • Na jakim etapie jestem?
  • Jaki rodzaj wsparcia byłby dla mnie najbardziej korzystny?
  • Czy potrzebuję jednorazowego wsparcia, czy bardziej kompleksowego?

Wiele doul łączy w sobie wiele ról (np. poród i połóg) i może dostosować swoje wsparcie do Twojej sytuacji.

Li Lövebrant

Zweryfikowano przez Li Lövebrant

Doula i fotograf

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
Telefon

Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.

Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.

10k recenzji