Różne rodzaje douli – jakie masz opcje?

Zatrudnienie douli staje się coraz bardziej popularne wśród przyszłych i świeżo upieczonych rodziców. Ale czy wiesz, że istnieje kilka rodzajów douli, z różnymi specjalizacjami? W tym artykule omawiamy ich role i jak mogą cię wspierać na różnych etapach drogi do rodzicielstwa.

Li Lövebrant

Czas czytania: 2 min

Zweryfikowano przez Li Lövebrant

Doula i fotograf

Różne rodzaje douli – jakie masz opcje?Zdjęcie: Preggers

Kim jest doula?

Doula to osoba oferująca niemedyczne wsparcie w czasie ciąży, porodu i po narodzinach dziecka. Może to być wsparcie emocjonalne, informacyjne lub praktyczne. Jej celem jest zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i pozytywnego doświadczenia.

1. Doula porodowa

Najbardziej znany typ douli:

  • Spotyka się z tobą przed porodem
  • Przekazuje wiedzę o przebiegu porodu i możliwościach
  • Może prowadzić kursy przygotowawcze
  • Towarzyszy podczas porodu
  • Pomaga w oddychaniu, pozycjach i relaksie
  • Wspiera też partnera

2. Doula poporodowa (postpartum doula)

Skupia się na okresie po porodzie:

  • Pomaga przy karmieniu piersią lub butelką
  • Wspiera emocjonalnie
  • Pomaga w domu i przy starszym rodzeństwie

3. Doula "full spectrum"

Oferuje wsparcie na całym spektrum reprodukcyjnym:

  • Wsparcie przy staraniach o ciążę
  • W poronieniach, aborcji, śmierci płodu
  • W ciąży, porodzie i po porodzie

4. Doula płodności

Pomaga podczas starań o ciążę:

  • Wsparcie emocjonalne
  • Wiedza o cyklu, owulacji
  • Radzenie sobie ze stresem

5. Doula straty i aborcji

Towarzyszy w:

  • Poronieniu lub planowanej aborcji
  • Przetwarzaniu emocji

6. Doula laktacyjna

Specjalistka od karmienia piersią:

  • Pomaga na starcie
  • Pokazuje techniki i pozycje
  • Wspiera przy przejściu na butelkę

Jak wybrać odpowiednią doulę?

To zależy od etapu życia i potrzeb. Zadaj sobie pytanie:

  • Na jakim etapie jestem?
  • Jaki rodzaj wsparcia byłby dla mnie najbardziej korzystny?
  • Czy potrzebuję jednorazowego wsparcia, czy bardziej kompleksowego?

Wiele doul łączy w sobie wiele ról (np. poród i połóg) i może dostosować swoje wsparcie do Twojej sytuacji.

Li Lövebrant

Zweryfikowano przez Li Lövebrant

Doula i fotograf

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
Ciąża tydzień po tygodniu

Ciąża tydzień po tygodniu

W pierwszych tygodniach ciąży czujesz się, jakbyś nosiła w brzuchu sekret. Nie widać go z zewnątrz, ale w twoim ciele dzieje się mnóstwo rzeczy. Jakie są wczesne objawy ciąży? Jak wykonać test ciążowy? I co dzieje się z dzieckiem tydzień po tygodniu?

Poznaj ruchy płodowe swojego dziecka

Poznaj ruchy płodowe swojego dziecka

Zwróć uwagę na to w jaki sposób porusza się dziecko w Twoim brzuszku i upewnij się, że wszystko odbywa się tak, jak powinno. Twoje dziecko powinno wykazywać aktywność aż do samego porodu.

Dziewczynka czy chłopiec? Jak naprawdę sprawdzić płeć dziecka (i co mówią stare przesądy!)

Dziewczynka czy chłopiec? Jak naprawdę sprawdzić płeć dziecka (i co mówią stare przesądy!)

Zastanawiasz się, czy spodziewasz się dziewczynki czy chłopca? Oto metody medyczne, które naprawdę działają – oraz najpopularniejsze przesądy krążące wokół ciąży i płci dziecka.

Nie zapominaj o dokumentowaniu swojej ciąży za pomocą bumpies!

Nie zapominaj o dokumentowaniu swojej ciąży za pomocą bumpies!

Bumpie to selfie dla kobiet w ciąży. Różnica polega na tym, że nie fotografujemy swojej twarzy, tylko brzuch. Angielskie słowo „bump” oznacza „wybrzuszenie” i nawiązuje do rosnącego brzucha kobiety w ciąży.

Kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki?

Kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki?

Może być trudno wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki, kiedy masz rodzić. Zawsze możesz zadzwonić do porodówki po poradę i wsparcie, gdy rozpoczną się skurcze.

W ciąży w 20 tygodniu

W ciąży w 20 tygodniu

Jeśli jestem dziewczyną, mam już około dwóch milionów jajeczek w moich jajnikach, a moja macica jest w pełni rozwinięta.

Telefon

Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.

Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.

10k recenzji