Postpartum depressie/PPD

Het is gebruikelijk om een depressie te krijgen nadat je bevallen bent van een baby. Ongeveer één op de tien vrouwen lijdt hieraan na hun zwangerschap en bevalling.

Ingela Ågren

Leestijd: 2 minuten

Gereviseerd door Ingela Ågren

Certified midwife

Postpartum depressie/PPD
Foto: Sydney Sims on Unsplash

Een co-ouder of adoptieouder kan ook aan een depressie lijden nadat het kind geboren is. In tegenstelling tot de babyblues, duurt een depressie langer en ben je minimaal twee weken lang dagelijks depressief. Meestal begint de depressie binnen de eerste drie maanden na de geboorte van de baby, maar het kan op elk moment tijdens het eerste jaar na de bevalling voorkomen.

Symptomen van een depressie kunnen bijvoorbeeld zijn: neerslachtigheid, geen zin om dingen te doen die je anders altijd leuk vindt, hopeloosheid, schuldgevoelens, angstgevoelens, slaapproblemen, niet in staat zijn om voor het kind te zorgen, de gedachte om jezelf of het kind pijn te doen en het gevoel hebben dat je nutteloos bent.

Als je eerder een depressie hebt gehad, heb je een verhoogd risico op een postpartum depressie. De kans op een depressie na de bevalling is ook groter als de zwangerschap en/of bevalling zwaar is geweest, je geen steun van een partner of andere naaste familieleden hebt, als het kind ernstig ondervoed is, slecht slaapt of veel huilt, als je eigenlijk helemaal geen kinderen wilde hebben of als je twijfelt aan je vermogen om voor het kind te zorgen.

Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je je weer beter kunt voelen. Bij een vroege diagnose zijn de omstandigheden beter voor een snel herstel. Je kunt hulp zoeken bij de huisarts, verloskundige of de GGZ. Bij de huisarts of GGZ vullen alle moeders zes tot acht weken na de geboorte een formulier in, EPDS, of Edinburgh Postnatal Depression Scale. Het formulier bevat vragen over je gevoelens en is bedoeld om een depressie bij nieuwe ouders te detecteren. Nadat je de vragenlijst hebt ingevuld, praat je met je arts over je antwoorden. Dit kan een goed moment zijn om het erover te hebben als je je niet goed voelt.

De behandeling van een depressie bestaat meestal uit gesprekstherapie, met bijvoorbeeld een verpleegkundige of een psycholoog en soms medicatie. De meeste depressies verdwijnen binnen zes maanden, maar het kan ook langer duren.

Ingela Ågren

Gereviseerd door Ingela Ågren

Certified midwife