Postpartum depressie/PPD

Een co-ouder of adoptieouder kan ook aan een depressie lijden nadat het kind geboren is. In tegenstelling tot de babyblues, duurt een depressie langer en ben je minimaal twee weken lang dagelijks depressief. Meestal begint de depressie binnen de eerste drie maanden na de geboorte van de baby, maar het kan op elk moment tijdens het eerste jaar na de bevalling voorkomen.

Symptomen van een depressie kunnen bijvoorbeeld zijn: neerslachtigheid, geen zin om dingen te doen die je anders altijd leuk vindt, hopeloosheid, schuldgevoelens, angstgevoelens, slaapproblemen, niet in staat zijn om voor het kind te zorgen, de gedachte om jezelf of het kind pijn te doen en het gevoel hebben dat je nutteloos bent.

Als je eerder een depressie hebt gehad, heb je een verhoogd risico op een postpartum depressie. De kans op een depressie na de bevalling is ook groter als de zwangerschap en/of bevalling zwaar is geweest, je geen steun van een partner of andere naaste familieleden hebt, als het kind ernstig ondervoed is, slecht slaapt of veel huilt, als je eigenlijk helemaal geen kinderen wilde hebben of als je twijfelt aan je vermogen om voor het kind te zorgen.

Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je je weer beter kunt voelen. Bij een vroege diagnose zijn de omstandigheden beter voor een snel herstel.

De behandeling van een depressie bestaat meestal uit gesprekstherapie, met bijvoorbeeld een verpleegkundige of een psycholoog en soms medicatie. De meeste depressies verdwijnen binnen zes maanden, maar het kan ook langer duren.