La depresión posparto

El coprogenitor/a o el padre/madre adoptivos también pueden sufrir depresión tras la llegada del/de la bebé. A diferencia de las alteraciones en el estado de ánimo normales que siente una mujer después de dar a luz, la depresión posparto es más persistente, y la tristeza se convierte en algo cotidiano durante al menos dos semanas. Normalmente, la depresión aparece durante los tres primeros meses posteriores al nacimiento del/de la bebé, pero puede presentarse en cualquier momento durante el primer año después de dar a luz.

Los síntomas de la depresión posparto incluyen, por ejemplo: tristeza, disminución del interés por actividades que normalmente disfrutabas, desesperanza, sentimiento de culpa, ansiedad, preocupación, problemas de sueño, falta de energía para cuidar del/de la bebé, pensamientos de autolesión o de hacerle daño al/a la bebé y sentimiento de inutilidad.

Las personas que hayan tenido depresión en el pasado corren más riesgo de sufrir depresión posparto. También se es más proclive a sufrir depresión después del parto si el embarazo o el parto han sido difíciles, si hay falta de apoyo por parte de la pareja o el entorno más cercano, si alimentar al/a la bebé es complicado, si el/la bebé no duerme bien o llora mucho, si el embarazo no fue deseado o si tienes dudas acerca de tu capacidad para cuidar del/de la niño/a.

Cuanto antes busques asistencia sanitaria, antes podrán ayudarte y antes te sentirás mejor. A menudo, un diagnóstico precoz es sinónimo de una recuperación más rápida.

Normalmente, el tratamiento de la depresión implica terapia conversacional con, por ejemplo, enfermeros o psicólogos y, a veces, medicación. La mayoría de episodios de depresión posparto se superan en seis meses, pero puede ser necesario algo más de tiempo.