Hud-mot-hud med din baby
Å la din baby ligge hud-mot-hud mye og ofte kan gjøre livet med en nyfødt både lettere og koseligere. Babyen har godt av å få være nær deg, og hud-mot-hud-kontakten bekrefter deres relasjon og båndet mellom dere.
3 min lest
Verifisert av Emma Fransson
Autorisert psykolog
Nyfødte barn blir trygge av å kjenne morens hjerteslag og høre familiens stemmer, det er kjente lyder fra tiden i magen. Hold din baby, naken med bleie, mot din egen nakne overkropp og skap stunder av nærhet hud mot hud. Om du ikke har vært den som har båret babyen i magen er det en ekstra fin måte å komme nær, begynne å bli kjent med hverandre og selv bli trygg på at babyen har det bra.
Hud-mot-hud ved amming
Om du ammer er sånne rolige stunder sammen med babyen også viktige for melkeproduksjonen. Den fysiske kontakten gir dere begge fred og ro, noe som ofte gagner ammingen. Også blodsukkernivåene hos nyfødte barn blir mer stabile med mye hud-mot-hud-kontakt. En mett baby skal gjerne ligge i en oppreist stilling for å forenkle fordøyelsen. Om ammingen er vanskelig kan hud-mot-hud hjelpe også når barnet har blitt litt eldre.
Når du lar ditt nyfødte barn ligge hud-mot-hud med deg gjør nærheten og varmen fra kroppen din det lettere for babyen å sove godt. Er det svalt eller kaldt i rommet kan dere ha et mykt teppe over dere. Om din baby ligger på magen mot din kropp skal hodet være vendt til siden slik at barnet lett kan puste. Babyen skal ikke ligge på magen oppå deg om dere begge skal sove, ettersom mageleie ikke anbefales som sovestilling for ubevoktede babyer. Du kan også bruke et bæresjal eller en bæresele for å bære barnet hud-mot-hud.
Studier om hud-mot-hud-kontakt
Kanskje er fysisk nærhet så selvsagt at du ikke tenker på det, men om det av en eller annen grunn plutselig ikke blir mulig å ha babyen hud-mot-hud føles det trolig som noe mangler. Før i tiden trodde mange at maten var det viktigste av alt, men den nære, fysiske kontakten mellom baby og forelder ser ut til å være enda viktigere. Det forenkler dessuten barnets næringsinntak og frigjør beroligende hormoner som er bra for både babyen og deg, eller den som ligger eller sitter med barnet hud-mot-hud.
Det finnes nå mange studier som viser fordelene med hud-mot-hud-kontakt. I helsevesenet brukes hud-mot-hud-metoden for eksempelvis for tidlig fødte babyer, såkalt kenguruomsorg, noe som har vist seg å forbedre disse barnas sjanse for å overleve.
Hud-mot-hud er ikke noe nytt, det er det mest naturlige for de fleste når vi tar hånd om våre nyfødte. La det gjerne bli en vane mange ganger per døgn. Alle foreldre, fedre, mødre og medforeldre kan få senkede stresshormon-nivåer, og fremfor alt, sterkere bånd til sine barn med hud-mot-hud-kontakt.
Verifisert av Emma Fransson
Autorisert psykolog
Hundrevis av relaterte artikler, podcaster og mer venter på deg i Preggers-appen.
Last ned Preggers i dag.
