Slik avslutter du melkeproduksjonen

En del har bestemt seg allerede før barnet er født for at de ikke vil amme. Ettersom amming er styrt av tilbud og etterspørsel, så avtar melkeproduksjonen når barnet suger mindre på brystene. Om du allerede før fødselen vet at du ikke skal amme, så kan du la brystene være etter at barnet har kommet. Stimulerer du ikke brystene, så kommer melkeproduksjonen til å forsvinne, men det kan spenne og være ømt i brystene de første dagene etter fødselen, for så å begynne å bli myke igjen. Det er normalt å lekke litt melk den første tiden, men dette pleier å stoppe i løpet av kort tid.

Når du vil avslutte melkeproduksjonen kan det være bra å ha en sports-BH eller en annen stødig BH på seg. Unngå bøyler på BHen, da disse kan øke risikoen for brystspreng. Om det er spent og det gjør vondt i brystene kan man trenge å ta smertelindrende medisin som eksempelvis Paracet eller Ibuprofen. Det spente og vonde pleier å gi seg etter 3-5 dager. Om det gjør veldig vondt og man vil lette litt på trykket, kan man prøve å helle varmt vann i en skål eller i vasken og dyppe brystvorten nedi, da pleier melk å kunne renne ut uten at brystvorten stimuleres. Du kan også dusje i varmt vann og stryke over brystet uten å håndmelke. Trenger du likevel å melke ut av brystet ved å pumpe eller håndmelke bør det gjøres akkurat nok til at ubehaget slipper for ikke å stimulere til økt melkeproduksjon.