Jak spakować idealną torbę do szpitala – najlepsze wskazówki!

Gdy torba jest już spakowana i gotowa, możesz odetchnąć i pomyśleć: teraz jesteśmy gotowi. Ale co tak naprawdę powinno się zabrać? Czy trzeba też spakować coś dla dziecka, a co może przydać się twojemu partnerowi? Spakowanie torby do szpitala to także świetne przygotowanie psychiczne dla was obojga.

Zakupy przed porodem

Niektóre rzeczy trzeba będzie kupić – zrób zakupy lub zamów je z wyprzedzeniem, aby mieć czas na ewentualne uzupełnienie lub wymianę. Na przykład:

• Podkłady do karmienia – gdy zacznie się laktacja, biustonosze szybko się przemakają. Podkłady chłoną mleko i są delikatne dla wrażliwych brodawek.
• Krem do brodawek – przyjemny do smarowania bolesnych brodawek.
• Biustonosze do karmienia i koszulki do karmienia – pamiętaj, że piersi mogą urosnąć o jeden lub dwa * rozmiary, gdy zacznie płynąć mleko.
• Duże, miękkie majtki – cenne po porodzie.
• Pieluchomajtki z wbudowanymi majtkami – świetne uzupełnienie do zwykłych wkładek.
• Poduszka z ziarnami – można ją podgrzać w mikrofalówce i często świetnie działa na ból.

Reklama

Ubrania

Miękkie, luźne ubrania są wygodne przed, w trakcie i po porodzie. W szpitalu możesz swobodnie korzystać z ich szpitalnych szlafroków, więc nie musisz pakować zbyt wielu własnych rzeczy. Pamiętaj tylko o klapkach – w szpitalu może być zimno na podłodze.

Jeśli planujesz cesarskie cięcie, dobrze jest zaopatrzyć się w majtki i spodnie z wysokim stanem, aby pas w spodniach nie uciskał rany. Takie ubrania będą także wygodne w pierwszych tygodniach po porodzie. Niektóre kobiety czują się lepiej w miękkich spodniach, które nie są zbyt luźne, ale dają odrobinę wsparcia dla brzucha. Skarpetki uciskowe mogą się przydać, jeśli będziesz musiała leżeć dłużej i nie będziesz mogła od razu wstać.

Źródła energii

Orzechy, suszone owoce, batony energetyczne i ciastka przydadzą się na pewno – warto je zapakować wcześniej. Twój partner lub osoba towarzysząca również może potrzebować przekąsek, więc warto przygotować wcześniej kanapki, świeże owoce i smoothie, które łatwo zabrać ze sobą tuż przed wyjściem.

Przenośny głośnik i motywująca playlista

Czy wiesz, że muzyka ma działanie uspokajające i zmniejsza odczuwanie bólu przed i w trakcie porodu? Weź ze sobą przenośny głośnik i przygotuj kilka playlist – nigdy nie wiadomo, jaka muzyka będzie pasować do atmosfery, może klasyka, może rock, a może energetyczny pop.

Oto propozycje listy rzeczy do zabrania dla rodzącej mamy, dziecka i partnera lub osoby towarzyszącej:

Lista rzeczy dla mamy:

• Gumki do włosów
• Szczotka do włosów
• Szampon i odżywka
• Szczoteczka do zębów i pasta
• Dezodorant
• Pomadka ochronna
• Kosmetyczka z ulubionymi produktami
• Miękki papier toaletowy
• Płyn do higieny intymnej
• Wygodny szlafrok
• Klapki
• Piżama
• Biustonosz do karmienia
• Koszulka do karmienia
• Podkłady do karmienia
• Miękkie majtki
• Wygodne ubrania (np. długi kardigan, dresy, legginsy ciążowe)
• Wkładki (większy rozmiar…!)
• Poduszka z ziarnami lub inne akcesoria do relaksu
• Książki i czasopisma
• Tablet (dla filmów, jeśli czekanie będzie długie)
• Butelka wody (trudno pić z kubka leżąc)
• Dowód osobisty i plan porodu
• Telefon + ładowarka
• Ciepłe ubrania do powrotu do domu

Pakowanie dla dziecka

Dopóki jesteście w szpitalu, dziecko potrzebuje tylko kilku zmian ubrania. Noworodki najlepiej czują się w kontakcie skóra do skóry. Ubrania, które zabierzesz dla dziecka, powinny być wyprane w łagodnym proszku, który jest delikatny dla skóry dziecka. Weź także miękki kocyk dla dziecka – będzie towarzyszyć wam przez długi czas. Babynest to świetny dodatek do „kołyski” (łóżeczka dziecięcego w szpitalu). Pamiętaj o foteliku samochodowym, jeśli wracacie do domu samochodem, oraz o odpowiednim ubraniu dziecka w zależności od pogody.

Lista rzeczy dla dziecka:

• 2–3 body kopertowe
• 2 pary spodni z ściągaczami
• 1 sweterek (łatwiejszy do zakładania i zdejmowania)
• 1–2 pary skarpetek
• Kocyk
• Kombinezon (w zależności od pory roku)
• Cienka czapeczka
• Rękawiczki bez palców (w zimie)
• Babynest
• Fotelik samochodowy (jeśli wracacie autem)
• Kilka pieluszek na drogę powrotną
• Chusteczki nawilżane lub do mycia
• Mały smoczek
• Butelka i mleko modyfikowane, jeśli zdecydujecie się karmić butelką

Lista rzeczy dla partnera lub osoby towarzyszącej:

• Zapasowe ubrania (wygodne ubrania)
• Kosmetyczka z niezbędnymi rzeczami
• Klapki
• Telefon + ładowarka
• Aparat fotograficzny