Що відбувається під час латентної фази?

Ближче до кінця вагітності більшість вагітних жінок відчувають, як їхня матка скорочується, стає твердою на кілька секунд, а потім знову повністю розслабляється. Ці перейми – це своєрідне тренування м’язів матки для підготовки до пологів. У латентній фазі перейми стають сильнішими і тоді називаються родовими болями. Спочатку відчуття можуть нагадувати легкі менструальні спазми, але перейми в латентній фазі тривають довше, виникають нерегулярно та є більш болючими. Перейми можуть тривати від 15 до 45 секунд, а перерви між переймами можуть варіюватися від хвилин до годин, часто абсолютно нерегулярно.

Під час латентної фази ви зазвичай перебуваєте вдома, але можете звернутися до пологового відділення за консультацією. Може бути трохи складно точно зрозуміти, що відбувається, особливо якщо ви вперше народжуєте. Нерідко вагітні жінки в латентній фазі звертаються до пологового відділення один або кілька разів для оглядів, консультацій, підтримки та, можливо, допомоги зі знеболювальним.

Цілком нормально, що організм не поспішає, і тому латентна фаза здається довгою. Деякі вагітні жінки не помічають, що латентна фаза триває, але це рідкість. Приблизно десять відсотків усіх пологів починаються з відходження вод.

Розвиток шийки матки

До початку пологів шийка матки незріла. У вперше народжуючої жінки вона має довжину близько трьох сантиметрів і тверда на дотик, коли акушерка її оглядає. Незріла шийка матки спрямована назад, але під час латентної фази, коли шийка матки починає розм'якшуватися, вона повертається вперед, щоб почати відкриватися, і зрештою зникає.

Кров'янисті виділення під час латентної фази

Невелика кількість кровотечі, змішаної зі слизом, відома як кров'янисті виділення, є абсолютно нормальною протягом пологів. Кров'янисті виділення спричинені змінами в шийці матки, коли вона розм'якшується, дозріває та розкривається. Якщо у вас спостерігається сильніша кровотеча без слизу та постійний біль у животі, вам завжди слід звернутися до свого акушер-гінеколога за консультацією. Ви також можете зателефонувати, якщо відчуваєте занепокоєння або не впевнені, чи є кровотеча кров'янистою.

Відчуття під час латентної фази

Під час латентної фази часто виникає багато тривожних почуттів, таких як хвилювання, страх, занепокоєння, щастя та розчарування, і це лише деякі з них. Якщо ви народжуєте вперше, все для вас нове і може здаватися незрозумілим. Якщо ви вже народжували раніше, ви можете думати про важкий досвід попередніх пологів. Пам'ятайте, що всі почуття нормальні, те, що для однієї людини здається легким, може бути дуже важким для іншої, немає правильного чи неправильного.

Коли латентна фаза триває вже день, часто відчувається втома та розчарування. Важливо звернутися за підтримкою до пологового відділення, щоб отримати допомогу впоратися з усім цим і підтвердження того, що для організму нормально не поспішати. Все, що відбувається під час латентної фази, індивідуально і може бути описано як фаза дозрівання перед активними пологами.

Активна фаза пологів

Наступна фаза – це активні пологи, коли перейми змінюють характер і стають більш регулярними та навіть болючішими. Зазвичай буває від трьох до чотирьох перейм кожні десять хвилин. Саме акушерка, яка проводить огляд, вирішує, чи перебуваєте ви в активній фазі пологів.

Що я можу робити вдома під час латентної фази?

• Відпочивайте та розслабляйтеся – це часто здається найбезпечнішим у домашніх умовах
• Дихайте під час перейм – гарна підготовка до активних пологів, зупиняйтеся та дихайте спокійно, коли почнуться пологи
• Приймайте теплу ванну або душ
• Зробіть масаж
• ЧЕНС-терапія
• Використовуйте грілку – хоча деякі віддають перевагу холодній, коли відчувають біль
• Приймайте знеболювальне, якщо біль занадто сильний
• Їжте та пийте, можливо, улюблений напій
• Практикуйте розслаблення, дихальні вправи та, можливо, йогу для вагітних

Коли мені слід звернутися до пологового відділення?

• Завжди телефонуйте до пологового відділення та розмовляйте з акушеркою, перш ніж виходити з дому. Там ви отримаєте підтримку та поради щодо всього, що зазвичай трапляється під час латентної фази, наприклад, занепокоєння щодо різних пологових болів, відходження вод або того, як рухається дитина.
• Зателефонуйте, якщо ви турбуєтеся про кровотечу, наприклад, у випадку тривожної кровотечі, коли у вас також є біль у животі, який не припиняється.
• Зателефонуйте, якщо у вас відійшли води або якщо ви підозрюєте, що вони відійшли.
• Зателефонуйте, коли перейми стануть болючішими, ніж раніше, і будуть відбуватися регулярно з інтервалом у три-чотири хвилини.