Co dzieje się podczas fazy utajonej porodu?

Pod koniec ciąży większość przyszłych matek odczuwa skurcze macicy, która staje się twarda na kilka sekund, a następnie rozluźnia się. Te skurcze są formą treningu mięśni macicy w przygotowaniu do porodu. Podczas fazy utajonej skurcze stają się silniejsze i są wówczas określane jako bóle porodowe. Początkowo uczucie może przypominać tępe bóle menstruacyjne, ale skurcze w fazie utajonej trwają dłużej, występują nieregularnie i są bardziej bolesne. Skurcze mogą trwać od 15 do 45 sekund, a przerwy między nimi wahają się od minut do godzin, często dość nieregularnie.

W fazie utajonej zazwyczaj przebywasz w domu, ale możesz skontaktować się z oddziałem położniczym w celu uzyskania porady. Może być nieco trudno dokładnie wiedzieć, co się dzieje, zwłaszcza jeśli jesteś pierworódką. Nierzadko zdarza się, że przyszłe matki w fazie utajonej odbywają jedną lub więcej wizyt na oddziale położniczym w celu kontroli, uzyskania porady, wsparcia, a być może pomocy w łagodzeniu bólu.

Jest całkowicie normalne, że ciało potrzebuje czasu, a zatem faza utajona może wydawać się długa. Niewielka liczba przyszłych matek nie zauważa, że faza utajona występuje, ale jest to rzadkie. Około dziesięciu procent wszystkich porodów rozpoczyna się od pęknięcia błon płodowych, co oznacza odejście wód płodowych.

Zmiany w szyjce macicy

Przed rozpoczęciem porodu szyjka macicy jest niedojrzała. U pierworódki ma około trzech centymetrów długości i jest twarda podczas badania przez położną. Niedojrzała szyjka macicy jest położona tylnie, ale podczas fazy utajonej, gdy szyjka zaczyna się zmiękczać, przesuwa się do przodu, aby rozpocząć rozwieranie i ostatecznie skracanie.

Krwawienie podczas fazy utajonej

Niewielkie ilości krwawienia zmieszanego ze śluzem, znane jako czop śluzowy, są całkowicie normalne przez cały poród. Czop śluzowy jest wynikiem zmian w szyjce macicy, która zmiękcza się, dojrzewa i rozszerza. Jeśli wystąpi obfitsze krwawienie bez śluzu, któremu towarzyszy uporczywy ból brzucha, zawsze należy skontaktować się z oddziałem położniczym w celu uzyskania porady. Możesz również zadzwonić, jeśli czujesz się zaniepokojona lub nie masz pewności, czy krwawienie jest czopem śluzowym.

Emocje podczas fazy utajonej

Często w fazie utajonej można doświadczać wielu przytłaczających emocji, takich jak ekscytacja, strach, lęk, szczęście i frustracja, aby wymienić tylko kilka. Jeśli jesteś pierworódką, wszystko jest nowe i może wydawać się niezrozumiałe. Jeśli rodziłaś wcześniej, możesz przypominać sobie trudne doświadczenia z poprzedniego porodu. Pamiętaj, że wszystkie emocje są normalne; to, co dla jednej osoby jest łatwe, dla innej może być bardzo trudne; nie ma dobrych ani złych uczuć.

Gdy faza utajona trwa 24 godziny, zmęczenie i frustracja są powszechne. Ważne jest, aby szukać wsparcia na oddziale położniczym, aby pomóc Ci poradzić sobie w całym procesie i uzyskać potwierdzenie, że jest normalne, iż ciało potrzebuje czasu. Wszystko, co dzieje się podczas fazy utajonej, jest indywidualne i można je opisać jako fazę dojrzewania prowadzącą do aktywnego porodu.

Aktywny poród

Następnym etapem jest aktywny poród, kiedy skurcze zmieniają swój charakter, stając się bardziej regularne i jeszcze bardziej bolesne. Często występują trzy do czterech skurczów co dziesięć minut. To badająca położna określa, czy jesteś w aktywnej fazie porodu.

Co mogę zrobić w domu podczas fazy utajonej?

• Odpoczywaj i relaksuj się – co często wydaje się najbezpieczniejsze w domowym otoczeniu
• Oddychaj przez cały skurcz – dobre ćwiczenie na aktywny poród; zatrzymaj się i spokojnie oddychaj, gdy wystąpi skurcz
• Kąpiele lub prysznice w ciepłej wodzie
• Masaż
• Użyj aparatu TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów)
• Użyj termoforu – chociaż niektóre osoby wolą zimno dla ulgi w bólu
• Przyjmij paracetamol, jeśli ból jest zbyt trudny do opanowania
• Jedz i pij, być może ulubiony napój
• Ćwicz techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe i być może jogę ciążową

Kiedy należy skontaktować się z oddziałem położniczym?

• Zawsze zadzwoń na oddział położniczy i porozmawiaj z położną przed wyjściem z domu. Otrzymasz wsparcie i porady dotyczące wszystkiego, co jest powszechne podczas fazy utajonej, takich jak obawy dotyczące różnych rodzajów skurczów, pęknięcia błon płodowych lub ruchów dziecka.
• Zadzwoń, jeśli martwisz się krwawieniem, na przykład świeżym krwawieniem z towarzyszącym uporczywym bólem brzucha.
• Zadzwoń, jeśli wody płodowe odejdą lub podejrzewasz, że odeszły.
• Zadzwoń, gdy skurcze staną się bardziej bolesne niż wcześniej i występują regularnie w odstępach od trzech do czterech minut.