Hvad sker der i den latente fase?

Mod slutningen af graviditeten mærker de fleste kommende mødre, at livmoderen trækker sig sammen, bliver fast i et par sekunder, før den slapper af igen. Disse sammentrækninger er en form for træning for livmodermusklerne som forberedelse til fødslen. Under den latente fase bliver sammentrækningerne kraftigere og kaldes derefter veer. Oprindeligt kan fornemmelsen minde om svage menstruationssmerter, men sammentrækningerne i den latente fase varer længere, opstår uregelmæssigt og er mere smertefulde. Sammentrækningerne kan vare alt fra 15-45 sekunder med pauser imellem, der varierer fra minutter til timer, ofte ret uregelmæssigt.

Under den latente fase er du normalt hjemme, men du kan kontakte fødeafdelingen for rådgivning. Det kan være lidt svært at vide præcis, hvad der sker, især hvis du er førstegangsfødende. Det er ikke ualmindeligt, at kommende mødre i den latente fase har et eller flere besøg på fødeafdelingen for kontrol, rådgivning, støtte og eventuelt hjælp til smertelindring.

Det er helt normalt, at kroppen tager sig tid, og at den latente fase derfor føles lang. Et lille antal kommende mødre bemærker ikke, at den latente fase forekommer, men dette er usædvanligt. Cirka ti procent af alle fødsler starter med vandafgang, hvilket betyder, at dine fostervand går.

Ændringer i livmoderhalsen

Før fødslen begynder, er livmoderhalsen umoden. Hos en førstegangsfødende er den cirka tre centimeter lang og føles fast, når jordemoderen undersøger den. Den umodne livmoderhals er placeret posteriort, men under den latente fase, efterhånden som livmoderhalsen blødgøres, vender den sig anteriort for at begynde at udvide sig og til sidst udtynde.

Blødning under den latente fase

Små mængder blødning blandet med slim, kendt som tegnblødning, er helt normalt under hele fødslen. Tegnblødning skyldes ændringer i livmoderhalsen, efterhånden som den blødgøres, modnes og udvider sig. Hvis du oplever kraftigere blødning uden slim, ledsaget af vedvarende mavesmerter, bør du altid ringe til fødeafdelingen for rådgivning. Du kan også ringe, hvis du føler dig bekymret eller er usikker på, om blødningen er tegnblødning.

Følelser under den latente fase

Det er almindeligt at opleve mange overvældende følelser under den latente fase, såsom spænding, frygt, angst, glæde og frustration, for blot at nævne nogle få. Hvis du er førstegangsfødende, er alt nyt og kan føles uforståeligt. Hvis du har født før, kan du huske svære oplevelser fra en tidligere fødsel. Husk, at alle følelser er normale; hvad der føles let for én person, kan føles meget svært for en anden; der er ingen rigtige eller forkerte følelser.

Når den latente fase har stået på i 24 timer, er træthed og frustration almindeligt. Det er vigtigt at søge støtte fra fødeafdelingen for at hjælpe dig med at håndtere processen og for at få bekræftelse på, at det er normalt, at kroppen tager sig tid. Alt, hvad der sker under den latente fase, er individuelt og kan beskrives som en modningsfase, der fører op til aktiv fødsel.

Aktiv fødsel

Den næste fase er aktiv fødsel, hvor veerne ændrer karakter, bliver mere regelmæssige og endnu mere smertefulde. Det er almindeligt at have tre til fire veer hvert tiende minut. Det er den undersøgende jordemoder, der afgør, om du er i aktiv fødsel.

Hvad kan jeg gøre derhjemme under den latente fase?

• Hvile og slappe af – hvilket ofte føles mest trygt i dine egne omgivelser
• Trække vejret igennem hele veen – god øvelse til aktiv fødsel; hold pause og træk vejret roligt, når en ve opstår
• Tage varme bade eller brusebade
• Få massage
• Bruge en TENS-maskine
• Bruge en varmepude – selvom nogle foretrækker kulde mod smerte
• Tage paracetamol, hvis smerten er for svær at håndtere
• Spise og drikke, måske en yndlingsdrik
• Øve afslapningsteknikker, åndedrætsøvelser og måske graviditetsyoga

Hvornår skal jeg kontakte fødeafdelingen?

• Ring altid til fødeafdelingen og tal med en jordemoder, før du forlader hjemmet. Du vil modtage støtte og rådgivning om alt, hvad der er almindeligt under den latente fase, såsom bekymringer om forskellige typer veer, vandafgang eller hvordan barnet bevæger sig.
• Ring, hvis du er bekymret for blødning, for eksempel frisk blødning ledsaget af vedvarende mavesmerter.
• Ring, hvis dine fostervand går, eller hvis du har mistanke om, at de er gået.
• Ring, når veerne bliver mere smertefulde end før og opstår regelmæssigt med tre til fire minutters mellemrum.