Wat gebeurt er tijdens de latente fase?

Tegen het einde van de zwangerschap voelen de meeste aanstaande moeders hun baarmoeder samentrekken, stevig worden voor enkele seconden, om daarna weer te ontspannen. Deze samentrekkingen zijn een vorm van training voor de baarmoederspieren ter voorbereiding op de bevalling. Tijdens de latente fase worden de samentrekkingen krachtiger en worden dan weeën genoemd. In eerste instantie kan de sensatie lijken op doffe menstruatiekrampen, maar de weeën in de latente fase duren langer, komen onregelmatig voor en zijn pijnlijker. Weeën kunnen variëren van 15-45 seconden, met pauzes ertussen die variëren van minuten tot uren, vaak vrij onregelmatig.

Tijdens de latente fase bent u meestal thuis, maar u kunt contact opnemen met de verloskundige praktijk voor advies. Het kan een beetje lastig zijn om precies te weten wat er gebeurt, vooral als u voor de eerste keer moeder wordt. Het is niet ongebruikelijk dat aanstaande moeders in de latente fase een of meer bezoeken brengen aan de verloskundige praktijk voor controles, advies, ondersteuning en mogelijk hulp bij pijnstilling.

Het is volkomen normaal dat het lichaam de tijd neemt, en dat de latente fase daarom lang aanvoelt. Een klein aantal aanstaande moeders merkt niet dat de latente fase plaatsvindt, maar dit is ongebruikelijk. Ongeveer tien procent van alle bevallingen begint met gebroken vliezen, wat betekent dat uw water breekt.

Veranderingen aan de baarmoederhals

Voordat de bevalling begint, is de baarmoederhals onrijp. Bij een eerstbarende moeder is deze ongeveer drie centimeter lang en voelt stevig aan wanneer de verloskundige deze onderzoekt. De onrijpe baarmoederhals bevindt zich posterieur, maar tijdens de latente fase, als de baarmoederhals begint te verzachten, draait deze anterieur om te beginnen met ontsluiten en uiteindelijk te verkorten.

Bloedverlies tijdens de latente fase

Kleine hoeveelheden bloedverlies gemengd met slijm, bekend als 'slijmpropverlies', zijn volkomen normaal gedurende de hele bevalling. Slijmpropverlies is te wijten aan veranderingen in de baarmoederhals naarmate deze verzacht, rijpt en ontsluit. Als u heviger bloedverlies ervaart zonder slijm, gepaard gaande met aanhoudende buikpijn, moet u altijd de verloskundige praktijk bellen voor advies. U kunt ook bellen als u zich zorgen maakt of niet zeker weet of het bloedverlies slijmpropverlies is.

Emoties tijdens de latente fase

Het is gebruikelijk om veel overweldigende emoties te ervaren tijdens de latente fase, zoals opwinding, angst, bezorgdheid, geluk en frustratie, om er een paar te noemen. Als u voor de eerste keer moeder wordt, is alles nieuw en kan het onbegrijpelijk aanvoelen. Als u al eerder bevallen bent, herinnert u zich misschien moeilijke ervaringen van een eerdere bevalling. Onthoud dat alle emoties normaal zijn; wat voor de één gemakkelijk voelt, kan voor de ander erg moeilijk zijn; er zijn geen juiste of foute gevoelens.

Wanneer de latente fase 24 uur heeft geduurd, zijn vermoeidheid en frustratie gebruikelijk. Het is belangrijk om steun te zoeken bij de verloskundige praktijk om u te helpen omgaan met het proces en om bevestiging te krijgen dat het normaal is dat het lichaam de tijd neemt. Alles wat er tijdens de latente fase gebeurt, is individueel en kan worden omschreven als een rijpingsfase die leidt tot actieve arbeid.

Actieve bevalling

De volgende fase is de actieve bevalling, wanneer de weeën van karakter veranderen, regelmatiger en nog pijnlijker worden. Het is gebruikelijk om drie tot vier weeën per tien minuten te hebben. Het is de onderzoekende verloskundige die bepaalt of u zich in de actieve fase van de bevalling bevindt.

Wat kan ik thuis doen tijdens de latente fase?

• Rust en ontspan – wat vaak het veiligst voelt in uw thuisomgeving
• Adem door de hele wee heen – goede oefening voor de actieve bevalling; pauzeer en adem rustig als een wee optreedt
• Neem warme baden of douches
• Ontvang een massage
• Gebruik een TENS-apparaat
• Gebruik een warmtekussen – hoewel sommigen kou verkiezen voor pijn
• Neem paracetamol als de pijn te moeilijk te hanteren is
• Eet en drink, misschien een favoriete drank
• Oefen ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en misschien zwangerschapsyoga

Wanneer moet ik contact opnemen met de verloskundige praktijk?

• Bel altijd de verloskundige praktijk en spreek met een verloskundige voordat u van huis vertrekt. U ontvangt ondersteuning en advies over alles wat gebruikelijk is tijdens de latente fase, zoals zorgen over verschillende soorten weeën, gebroken vliezen, of hoe de baby beweegt.
• Bel als u zich zorgen maakt over bloedverlies, bijvoorbeeld vers bloedverlies gepaard gaande met aanhoudende buikpijn.
• Bel als uw water breekt of als u vermoedt dat het gebroken is.
• Bel wanneer de weeën pijnlijker worden dan voorheen en regelmatig optreden met intervallen van drie tot vier minuten.