¿Qué sucede durante la fase latente?

Hacia el final del embarazo, la mayoría de las futuras madres sienten que su útero se contrae, volviéndose firme durante unos segundos antes de relajarse de nuevo. Estas contracciones son una forma de entrenamiento para los músculos uterinos en preparación para el parto. Durante la fase latente, las contracciones se vuelven más potentes y entonces se denominan dolores de parto. Inicialmente, la sensación puede parecerse a cólicos menstruales sordos, pero las contracciones en la fase latente duran más, ocurren de forma irregular y son más dolorosas. Las contracciones pueden durar entre 15 y 45 segundos, con pausas entre ellas que varían de minutos a horas, a menudo de forma bastante irregular.

Durante la fase latente, generalmente estás en casa, pero puedes contactar con la unidad de maternidad para pedir consejo. Puede ser un poco complicado saber exactamente lo que está sucediendo, especialmente si eres madre primeriza. No es infrecuente que las futuras madres en la fase latente tengan una o más visitas a la unidad de maternidad para controles, asesoramiento, apoyo y, posiblemente, ayuda con el alivio del dolor.

Es completamente normal que el cuerpo se tome su tiempo, y que la fase latente, por lo tanto, se sienta larga. Un pequeño número de futuras madres no se dan cuenta de que la fase latente está ocurriendo, pero esto es inusual. Aproximadamente el diez por ciento de todos los partos comienzan con la rotura de las membranas, lo que significa que se rompe la fuente.

Cambios cervicales

Antes de que comience el parto, el cuello uterino está inmaduro. En una madre primeriza, tiene aproximadamente tres centímetros de largo y se siente firme cuando la matrona lo examina. El cuello uterino inmaduro está posicionado posteriormente, pero durante la fase latente, a medida que el cuello uterino comienza a ablandarse, se gira anteriormente para comenzar a dilatarse y, finalmente, a borrarse.

Sangrado durante la fase latente

Pequeñas cantidades de sangrado mezclado con moco, conocido como "tapón mucoso" o "flujo", son completamente normales durante todo el parto. El tapón mucoso se debe a los cambios en el cuello uterino a medida que se ablanda, madura y dilata. Si experimentas sangrado más abundante sin moco, acompañado de dolor abdominal persistente, siempre debes llamar a la unidad de maternidad para pedir consejo. También puedes llamar si te sientes preocupada o no estás segura de si el sangrado es el tapón mucoso.

Emociones durante la fase latente

Es común experimentar muchas emociones abrumadoras durante la fase latente, como excitación, miedo, ansiedad, felicidad y frustración, por nombrar algunas. Si eres madre primeriza, todo es nuevo y puede parecer incomprensible. Si ya has dado a luz, es posible que recuerdes experiencias difíciles de un parto anterior. Recuerda que todas las emociones son normales; lo que le resulta fácil a una persona puede resultarle muy difícil a otra; no hay sentimientos correctos o incorrectos.

Cuando la fase latente ha estado en curso durante 24 horas, la fatiga y la frustración son comunes. Es importante buscar apoyo en la unidad de maternidad para ayudarte a sobrellevar el proceso y recibir la confirmación de que es normal que el cuerpo se tome su tiempo. Todo lo que sucede durante la fase latente es individual y puede describirse como una fase de maduración que conduce al parto activo.

Parto activo

La siguiente fase es el parto activo, cuando las contracciones cambian de carácter, volviéndose más regulares e incluso más dolorosas. Es común tener de tres a cuatro contracciones cada diez minutos. Es la matrona examinadora quien determina si te encuentras en la fase activa del parto.

¿Qué puedo hacer en casa durante la fase latente?

• Descansar y relajarse – lo que a menudo se siente más seguro en tu entorno doméstico
• Respirar durante toda la contracción – una buena práctica para el parto activo; haz una pausa y respira con calma cuando ocurra una contracción
• Tomar baños o duchas calientes
• Recibir un masaje
• Usar una máquina TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea)
• Usar una compresa caliente – aunque algunas prefieren frío para el dolor
• Tomar paracetamol si el dolor es demasiado difícil de manejar
• Comer y beber, quizás una bebida favorita
• Practicar técnicas de relajación, ejercicios de respiración y quizás yoga prenatal

¿Cuándo debo contactar con la unidad de maternidad?

• Llama siempre a la unidad de maternidad y habla con una matrona antes de salir de casa. Recibirás apoyo y asesoramiento sobre todo lo que es común durante la fase latente, como preocupaciones sobre diferentes tipos de contracciones, rotura de membranas o cómo se mueve el bebé.
• Llama si te preocupa el sangrado, por ejemplo, sangrado fresco acompañado de dolor abdominal persistente.
• Llama si se rompe la fuente o si sospechas que se ha roto.
• Llama cuando las contracciones se vuelvan más dolorosas que antes y ocurran regularmente a intervalos de tres a cuatro minutos.