Was passiert in der Latenzphase?

Gegen Ende der Schwangerschaft spüren die meisten werdenden Mütter, wie sich ihre Gebärmutter zusammenzieht, für ein paar Sekunden fest wird und sich dann wieder entspannt. Diese Kontraktionen sind eine Art Training für die Gebärmuttermuskulatur zur Vorbereitung auf die Geburt. Während der Latenzphase werden die Kontraktionen kräftiger und werden dann als Geburtswehen bezeichnet. Anfangs kann sich das Gefühl wie dumpfe Menstruationskrämpfe anfühlen, aber die Kontraktionen in der Latenzphase dauern länger an, treten unregelmäßig auf und sind schmerzhafter. Die Kontraktionen können zwischen 15 und 45 Sekunden dauern, mit Pausen dazwischen, die von Minuten bis zu Stunden variieren, oft ziemlich unregelmäßig.

Während der Latenzphase bist du normalerweise zu Hause, aber du kannst dich für Ratschläge an die Geburtsklinik wenden. Es kann ein bisschen knifflig sein, genau zu wissen, was passiert, besonders wenn du zum ersten Mal Mutter wirst. Es ist nicht ungewöhnlich, dass werdende Mütter in der Latenzphase ein oder mehrere Besuche in der Geburtsklinik für Kontrollen, Beratung, Unterstützung und möglicherweise Hilfe bei der Schmerzlinderung haben.

Es ist völlig normal, dass der Körper sich Zeit lässt und die Latenzphase sich deshalb lang anfühlt. Eine kleine Anzahl von werdenden Müttern bemerkt nicht, dass die Latenzphase stattfindet, aber das ist ungewöhnlich. Ungefähr zehn Prozent aller Geburten beginnen mit einem Blasensprung, das heißt, deine Fruchtblase platzt.

Veränderungen am Muttermund

Bevor die Geburt beginnt, ist der Muttermund unreif. Bei einer Erstgebärenden ist er etwa drei Zentimeter lang und fühlt sich bei der Untersuchung durch die Hebamme fest an. Der unreife Muttermund ist nach hinten gerichtet, aber während der Latenzphase, wenn er beginnt, sich zu erweichen, dreht er sich nach vorne, um sich zu öffnen und schließlich zu verkürzen.

Blutungen während der Latenzphase

Kleine Mengen an Blut vermischt mit Schleim, bekannt als "Zeichnungsblutung", sind während der gesamten Geburt völlig normal. Die Zeichnungsblutung entsteht durch Veränderungen am Muttermund, während er sich erweicht, reift und öffnet. Wenn du stärkere Blutungen ohne Schleim hast, begleitet von anhaltenden Bauchschmerzen, solltest du immer die Geburtsklinik anrufen, um Rat zu erhalten. Du kannst auch anrufen, wenn du dir Sorgen machst oder unsicher bist, ob es sich um eine Zeichnungsblutung handelt.

Emotionen während der Latenzphase

Es ist üblich, während der Latenzphase viele überwältigende Emotionen zu erleben, wie Aufregung, Angst, Furcht, Glück und Frustration, um nur einige zu nennen. Wenn du zum ersten Mal Mutter wirst, ist alles neu und kann unverständlich erscheinen. Wenn du schon Kinder geboren hast, erinnerst du dich vielleicht an schwierige Erfahrungen aus einer früheren Geburt. Denk daran, dass alle Emotionen normal sind; was für den einen leicht ist, kann für den anderen sehr schwierig sein; es gibt keine richtigen oder falschen Gefühle.

Wenn die Latenzphase 24 Stunden gedauert hat, sind Müdigkeit und Frustration häufig. Es ist wichtig, Unterstützung von der Geburtsklinik zu suchen, um dir zu helfen, mit dem Prozess umzugehen und die Bestätigung zu erhalten, dass es normal ist, dass der Körper sich Zeit lässt. Alles, was während der Latenzphase passiert, ist individuell und kann als Reifephase vor der aktiven Geburt beschrieben werden.

Aktive Geburt

Die nächste Phase ist die aktive Geburt, wenn sich die Kontraktionen in ihrem Charakter ändern, regelmäßiger und noch schmerzhafter werden. Es ist üblich, drei bis vier Kontraktionen alle zehn Minuten zu haben. Es ist die untersuchende Hebamme, die feststellt, ob du dich in der aktiven Phase der Geburt befindest.

Was kann ich zu Hause während der Latenzphase tun?

• Ausruhen und entspannen – was sich oft in deiner häuslichen Umgebung am sichersten anfühlt
• Durch die gesamte Kontraktion atmen – gute Übung für die aktive Geburt; innehalten und ruhig atmen, wenn eine Kontraktion auftritt
• Warme Bäder oder Duschen nehmen
• Eine Massage erhalten
• Ein TENS-Gerät verwenden
• Eine Wärmflasche verwenden – obwohl einige Kälte zur Schmerzlinderung bevorzugen
• Paracetamol einnehmen, wenn die Schmerzen zu stark sind
• Essen und trinken, vielleicht ein Lieblingsgetränk
• Entspannungstechniken, Atemübungen und vielleicht Schwangerschaftsyoga praktizieren

Wann sollte ich die Geburtsklinik kontaktieren?

• Rufe immer die Geburtsklinik an und sprich mit einer Hebamme, bevor du das Haus verlässt. Du erhältst Unterstützung und Ratschläge zu allem, was während der Latenzphase üblich ist, wie z. B. Bedenken hinsichtlich verschiedener Arten von Kontraktionen, Blasensprung oder wie sich das Baby bewegt.
• Rufe an, wenn du dir Sorgen wegen Blutungen machst, zum Beispiel frische Blutungen begleitet von anhaltenden Bauchschmerzen.
• Rufe an, wenn deine Fruchtblase platzt oder du vermutest, dass sie geplatzt ist.
• Rufe an, wenn die Kontraktionen schmerzhafter als zuvor werden und regelmäßig in Abständen von drei bis vier Minuten auftreten.