27-й тиждень вагітності

Розвиток матері

Вагітність сильно впливає на ваше тіло, тому добре намагатися підтримувати базовий рівень фізичної форми.

Заняття спортом покращують фізичну форму та покращують ваше самопочуття. Це не повинно бути виснажливим тренуванням і можна обмежити щоденною їздою на велосипеді або прогулянкою по околицях.

Деякі жінки страждають від варикозного розширення вен, звивистих або вузликових розширень кровоносних судин, які можуть виникати на ногах, в області статевих органів або прямої кишки (геморой). Варикозне розширення вен зазвичай зникає після пологів. Ви також можете відчувати біль або оніміння в руках. Це називається синдромом зап’ястного каналу, оскільки в тканинах збирається більше рідини, створюючи тиск навколо нервів і сухожиль. Це може бути неприємно і спричинити оніміння пальців. Часто буває найгірше вранці, тоді як протягом дня, коли ви рухаєте руками, кровообіг покращується, а рівень дискомфорту зменшується. Якщо у вас постійні проблеми, зверніться до свого лікаря та попросіть допомоги.