婴幼儿防晒 – 你需要知道的事项

为什么婴儿需要防晒？

婴儿的皮肤含有较少的黑色素，因此更容易被阳光晒伤。过度暴露在阳光下可能导致晒伤，并增加未来皮肤问题的风险。因此，采取正确的防护措施至关重要。

如何有效地保护宝宝免受阳光伤害

让宝宝待在阴凉处

• 避免阳光直射，特别是在上午11点到下午3点之间，阳光最强烈的时候。
• 在户外时，可以使用婴儿车遮阳篷或遮阳伞。

给宝宝穿防晒衣

• 选择带有紫外线防护（UPF 50+）的衣物。
• 轻薄、长袖的衣物可以提供防护，同时避免过热。

帽子和太阳镜

• 宽檐帽可以保护宝宝的脸部和颈部。
• 具有紫外线防护的太阳镜有助于保护宝宝娇嫩的眼睛。

婴幼儿防晒霜 – 什么时候使用？

• 对于6个月以下的宝宝，建议优先使用物理防晒，如衣物和遮阳措施。
• 如果必须使用防晒霜，选择无香料、SPF 30–50，并且专为婴儿设计的产品。
• 在暴露的皮肤上涂上一层薄薄的防晒霜，并根据需要重复涂抹。

保持宝宝凉爽并充分补水

• 在炎热的天气里，确保宝宝摄取足够的水分。
• 避免穿太多衣服 – 选择轻薄、透气的面料。

常见的防晒误区

• 以为阴天就没有阳光风险 – 紫外线依然可以穿透云层。
• 使用防晒指数过低的防晒霜 – 请选择SPF 30或更高的防晒霜。
• 忽略耳朵、手部和脚部等敏感部位的防护。