Solskydd för bebisar och barn – Vad gäller?

Varför är solskydd viktigt för bebisar?

Spädbarns hud innehåller mindre melanin, vilket innebär att den lättare bränns i solen. För mycket sol kan leda till solskador och ökad risk för hudproblem senare i livet. Därför är det viktigt att vidta rätt åtgärder för att skydda din bebis.

De bästa sätten att skydda bebisen från solen

1. Håll bebisen i skuggan

• Undvik direkt solljus, särskilt mellan kl. 11 och 15 när solen är som starkast.
• Använd barnvagnens solskydd eller ett parasoll när ni är utomhus.

2. Använd UV-kläder

• Välj kläder med inbyggt UV-skydd (UPF 50+).
• Lätta och långärmade plagg skyddar utan att bli för varma.

Annons

3. Solhatt och solglasögon

• En bredbrättad solhatt skyddar både ansikte och nacke.
• Solglasögon med UV-skydd är viktiga för att skydda bebisens ögon.

4. Solkräm för barn – när och hur?

• För barn under 6 månader rekommenderas främst fysiskt solskydd som kläder och skugga.
• Om solkräm behövs, välj en parfymfri variant med SPF 30–50 anpassad för barn.
• Applicera ett tunt lager på exponerade områden och återapplicera vid behov.

5. Håll bebisen sval och återfuktad

• Se till att barnet får tillräckligt med vätska under varma dagar.
• Undvik att klä på för mycket – välj tunna och luftiga tyger.

Vanliga misstag att undvika

• Att tro att molnigt väder innebär att solen inte är farlig – UV-strålar tränger igenom moln.
• Att använda solskydd med för låg SPF – välj alltid SPF 30 eller högre.
• Att glömma känsliga områden som öron, händer och fötter.