Sonnenschutz für Babys und Kinder – Was du wissen musst

Die Frühlingssonne ist wunderschön, kann aber auch stark und schädlich für empfindliche Babyhaut sein. Babyhaut ist dünner und empfindlicher als Erwachsenenhaut und daher besonders anfällig für UV-Strahlen. So schützt du dein Kind sicher und effektiv vor der Sonne.

Linnea Dinesen

Lesedauer: 2 Min.

Geschrieben von Linnea Dinesen

Content Creator

Sonnenschutz für Babys und Kinder – Was du wissen musstFoto: Preggers

Warum ist Sonnenschutz für Babys so wichtig?

Babys haben weniger Melanin in der Haut, was bedeutet, dass sie schneller einen Sonnenbrand bekommen. Zu viel Sonne kann die Haut schädigen und später zu Hautproblemen führen. Deshalb ist es wichtig, dein Baby richtig zu schützen.

Die besten Tipps, um dein Baby vor der Sonne zu schützen

Halte dein Baby im Schatten

  • Vermeide direkte Sonne, besonders zwischen 11 und 15 Uhr, wenn sie am stärksten ist.
  • Nutze das Sonnendach vom Kinderwagen oder einen Sonnenschirm, wenn ihr draußen seid.

UV-Schutzkleidung tragen

  • Wähle Kleidung mit eingebautem UV-Schutz (UPF 50+).
  • Leichte, langärmelige Klamotten schützen, ohne zu überhitzen.

Sonnenhut und Sonnenbrille

  • Ein breitkrempiger Hut schützt Gesicht und Nacken.
  • Eine Sonnenbrille mit UV-Schutz schützt die empfindlichen Augen deines Babys.

Sonnencreme für Babys – wann und wie?

  • Babys unter sechs Monaten sollten am besten durch Kleidung und Schatten geschützt werden.
  • Falls Sonnencreme nötig ist, wähle eine duftfreie mit SPF 30–50, speziell für Babys.
  • Trage eine dünne Schicht auf die freien Hautstellen auf und erneuere sie nach Bedarf.

Baby kühl und hydriert halten

  • Achte darauf, dass dein Baby an heißen Tagen genug trinkt.
  • Zieh nicht zu viel an – wähle leichte, atmungsaktive Stoffe.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zu glauben, dass Wolken die Sonne blocken – UV-Strahlen kommen trotzdem durch.
  • Eine Sonnencreme mit zu niedrigem SPF benutzen – immer SPF 30 oder höher nehmen.
  • Empfindliche Stellen wie Ohren, Hände und Füße vergessen.
Linnea Dinesen

Geschrieben von Linnea Dinesen

Content Creator

Telefon

Hunderte von verwandten Artikeln, Podcasts und mehr warten in der Preggers-App auf dich.

Lade Preggers noch heute herunter.

10k Bewertungen

Mehr von Preggers

Beliebte und relevante Artikel lesen.
Blutungen und Ausfluss nach der Entbindung

Blutungen und Ausfluss nach der Entbindung

Nach der Entbindung blutet die Frau normalerweise noch bis zu acht Wochen. Diese Blutung kommt von der Wunde an der Stelle der Gebärmutter, wo die Plazenta saß, und haben alle Frauen, egal ob sie vaginal oder per Kaiserschnitt entbunden haben.

Nachwehen

Nachwehen

Nach der Entbindung zieht sich die Gebärmutter wieder auf ihre natürliche Größe zusammen. Dieser Vorgang wird als Nachwehen bezeichnet und kann sich wie Regelschmerzen anfühlen.

Das allererste Stillen

Das allererste Stillen

Direkt nach der Entbindung sind viele neugeborene Babys oft für einen Zeitraum von etwa zwei Stunden wach, in denen manche auch schon das erste Mal von der Brust trinken.

So funktioniert das mit der Muttermilch

So funktioniert das mit der Muttermilch

Bereits zu Beginn der Schwangerschaft verändern sich die Brüste und werden für das Stillen des erwarteten Kindes vorbereitet.

So liegt das Baby gut an der Brust

So liegt das Baby gut an der Brust

Um das Risiko für verletzte Brustwarzen, schmerzhaftes Stillen, Milchstau, wenig Milchfluss und ungünstige Gewichtszunahme beim Kind zu vermindern, ist es wichtig, dass dein Baby gut an der Brust liegt.

Stillen während der ersten Tage

Stillen während der ersten Tage

Das Stillverhalten ist von Kind zu Kind unterschiedlich. Während manche Kinder den kompletten ersten Tag nach ihrer Geburt schlafen, wollen andere Kinder schon oft gestillt werden. Selbst obwohl es schwierig sein kann, sich selbst in dieser Situation den Vorrang zu geben, solltest du unbedingt so viel wie möglich schlafen und ausreichend essen und trinken.