Solbeskyttelse for babyer og barn – Hva gjelder?

Hvorfor er solbeskyttelse viktig for babyer?

Spedbarns hud inneholder mindre melanin, noe som betyr at den lettere blir solbrent. For mye sol kan føre til solskader og økt risiko for hudproblemer senere i livet. Derfor er det viktig å ta de rette forholdsreglene for å beskytte babyen din.

De beste måtene å beskytte babyen mot solen

1. Hold babyen i skyggen

• Unngå direkte sollys, spesielt mellom kl. 11 og 15 når solen er på sitt sterkeste.
• Bruk solskjerm på barnevognen eller en parasoll når dere er ute.

2. Bruk UV-beskyttende klær

• Velg klær med innebygd UV-beskyttelse (UPF 50+).
• Lettere, langermede plagg beskytter uten å bli for varme.

3. Solhatt og solbriller

• En bredbremmet solhatt beskytter både ansikt og nakke.
• Solbriller med UV-beskyttelse er viktige for å beskytte babyens øyne.

4. Solkrem for barn – når og hvordan?

• For babyer under 6 måneder anbefales hovedsakelig fysisk solbeskyttelse som klær og skygge.
• Hvis solkrem er nødvendig, velg en parfymefri variant med SPF 30–50 tilpasset barn.
• Påfør et tynt lag på eksponerte områder og gjenta ved behov.

5. Hold babyen sval og hydrert

• Sørg for at barnet får nok væske på varme dager.
• Unngå for mye klær – velg lette og luftige stoffer.

Vanlige feil å unngå

• Å tro at overskyet vær betyr at solen ikke er farlig – UV-stråler trenger gjennom skyer.
• Å bruke solbeskyttelse med for lav SPF – velg alltid SPF 30 eller høyere.
• Å glemme følsomme områder som ører, hender og føtter.