Ochrona przeciwsłoneczna dla niemowląt i dzieci – Co musisz wiedzieć

Wiosenne słońce jest długo wyczekiwane, ale może być także bardzo silne i szkodliwe dla delikatnej skóry niemowląt. Skóra niemowląt jest cieńsza i bardziej wrażliwa niż u dorosłych, przez co jest szczególnie narażona na działanie promieni UV. Oto jak skutecznie i bezpiecznie chronić swoje dziecko przed słońcem.

Linnea Dinesen

Czas czytania: 2 min

Scenariusz Linnea Dinesen

Content Creator

Ochrona przeciwsłoneczna dla niemowląt i dzieci – Co musisz wiedziećZdjęcie: Preggers

Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna dla niemowląt?

Skóra niemowląt zawiera mniej melaniny, co oznacza, że łatwiej ulega poparzeniom słonecznym. Nadmierna ekspozycja na słońce może prowadzić do oparzeń i zwiększać ryzyko problemów skórnych w przyszłości. Dlatego warto podjąć odpowiednie kroki, aby chronić malucha.

Najlepsze sposoby ochrony dziecka przed słońcem

Trzymaj dziecko w cieniu

  • Unikaj bezpośredniego słońca, zwłaszcza między 11:00 a 15:00, kiedy jest najsilniejsze.
  • Używaj daszka w wózku lub parasolki podczas spacerów.

Ubieraj dziecko w odzież z filtrem UV

  • Wybieraj ubrania z wbudowanym filtrem UV (UPF 50+).
  • Lekkie, długie rękawy zapewniają ochronę bez przegrzewania.

Kapelusz i okulary przeciwsłoneczne

  • Kapelusz z szerokim rondem chroni twarz i kark.
  • Okulary z filtrem UV zabezpieczają delikatne oczy dziecka.

Krem przeciwsłoneczny dla niemowląt – kiedy i jak stosować?

  • U niemowląt poniżej 6 miesiąca życia najlepiej stosować ochronę fizyczną – ubrania i cień.
  • Jeśli konieczny jest krem, wybierz bezzapachowy z SPF 30–50, przeznaczony dla dzieci.
  • Nałóż cienką warstwę na odsłonięte miejsca i powtarzaj aplikację w razie potrzeby.

Utrzymuj dziecko w chłodzie i odpowiednio nawodnione

  • Upewnij się, że dziecko pije wystarczająco dużo płynów w gorące dni.
  • Unikaj przegrzewania – wybieraj lekkie i przewiewne tkaniny.

Najczęstsze błędy, których warto unikać

  • Myślenie, że w pochmurne dni słońce nie jest groźne – promienie UV przenikają przez chmury.
  • Stosowanie kremu zbyt niskim SPF – wybieraj zawsze SPF 30 lub wyższy.
  • Pomijanie wrażliwych miejsc, takich jak uszy, dłonie i stopy.
Linnea Dinesen

Scenariusz Linnea Dinesen

Content Creator

Telefon

Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.

Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.

10k recenzji

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
Jak karmić dziecko piersią w prawidłowy sposób?

Jak karmić dziecko piersią w prawidłowy sposób?

Niezwykle ważne jest to, żeby dziecko ssało pierś w prawidłowy sposób. Pozwoli to ograniczyć ryzyko pojawienia się bólu sutków, dyskomfortu podczas karmienia, obrzęku, niewystarczającej ilości mleka oraz zbyt wolnego przybierania na wadze dziecka.

Pierwsze dni karmienia piersią

Pierwsze dni karmienia piersią

Karmienie piersią każdego dziecka jest nieco inne. Niektóre maluchy śpią prawie przez cały dzień po porodzie, podczas gdy inne chcą od razu jeść, a potem często domagają się karmienia. Pomimo tego, że Twoim priorytetem jest dobro dziecka, zadbaj o to, aby pospać, gdy tylko będziesz miała na to okazję, porządnie zjeść i dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości płynów.

Pierwsze karmienie piersią

Pierwsze karmienie piersią

Bezpośrednio po porodzie, nowonarodzone dziecko jest zwykle obudzone i czuwa przez około dwie godziny. Wówczas po raz pierwszy w swoim życiu jest karmione piersią.

Krwawienia i upławy po porodzie

Krwawienia i upławy po porodzie

To normalne, że do ośmiu tygodni po porodzie kobieta może mieć krwawienia. Zazwyczaj większość krwi pochodzi ze ściany macicy, z której oderwane zostało łożysko. Dotyczy to wszystkich kobiet bez względu na to czy poród był naturalny, czy też odbył się poprzez cesarskie cięcie.

Oto, jak poradzisz sobie z pęknięciami krocza powstałymi w wyniku porodu

Oto, jak poradzisz sobie z pęknięciami krocza powstałymi w wyniku porodu

W przypadku większości porodów pochwowych dochodzi do pęknięcia krocza, które wymaga niekiedy zszycia i odpowiedniego leczenia. Najczęściej nie ma jednak potrzeby zakładania szwów, ponieważ zazwyczaj rana goi się sama. Pęknięcia, które uszkodziły mięśnie krocza, wymagają odpowiedniej interwencji. W takich przypadkach stosuje się szwy rozpuszczalne, które po pewnym czasie znikają same.

Skurcze poporodowe

Skurcze poporodowe

Po porodzie macica kurczy się do swojego normalnego rozmiaru. Skurcze są nazywane bólami poporodowymi i mają podobny przebieg do bólów menstruacyjnych.