长色斑了？

色斑，即所谓的“色素沉着”，在怀孕期间很常见。色斑是由体内激素水平失衡（激素水平上升）引起的。如果你以前脸上长有色斑，那么你可能会注意到，怀孕期间，色斑颜色变得越来越深，越来越明显。

想要去除色斑，或者至少使其变淡，可以试试去角质，也就是去除死皮细胞。一种方法是每天做一次温和的去死皮，可能会淡化色斑。另外，一定要注意防晒。紫外线防护是必须的，因为阳光会引发皮肤色素沉着。日霜和粉底霜通常都有防晒系数（SPF）。你可以选择好用的护肤品，遮盖色斑，同时保护自己的皮肤。去角质可以帮助软化干燥的肌肤，让保湿成分可渗入肌肤深层。同时，可以刺激皮肤生成新细胞，直达皮肤表层，从而帮助皮肤锁住水分。

由于色素沉着通常是由体内激素水平的变化引起的，因此可以预期，这些色斑会在产后三个月内消失，或者至少会明显变淡。所以请耐心一点，好好护理你的皮肤！