Är du pigmentfläckig?

Många gravida märker att huden förändras under graviditeten. En av de vanligaste hudförändringarna är pigmentfläckar (även kallat hyperpigmentering eller melasma). Det är helt ofarligt men kan ibland upplevas som störande. Här får du veta varför fläckarna uppstår, vad du själv kan göra för att lindra dem och när de brukar försvinna.

Jenny Jansson

Lästid: 2 m

Verifierad av Jenny Jansson

Legitimerad barnmorska

Är du pigmentfläckig?Foto: Preggers

Varför får man pigmentfläckar när man är gravid?

När du är gravid förändras din hormonbalans. Nivåerna av framför allt östrogen och progesteron stiger, vilket kan påverka hudens melaninproduktion, det pigment som ger huden dess färg. Resultatet kan bli att vissa områden blir mörkare än vanligt, särskilt i ansiktet, på överläppen, pannan och kinderna.Om du tidigare haft pigmentförändringar kan dessa bli mer synliga under graviditeten.

Vanliga frågor om pigmentfläckar vid graviditet

  • Är pigmentfläckar farliga?
    Nej, de är helt ofarliga men kan upplevas kosmetiskt störande.

  • När försvinner pigmentfläckarna?
    Oftast bleknar de inom några månader efter förlossningen, när hormonnivåerna stabiliseras.

  • Kan alla gravida få pigmentförändringar?
    Ja, men risken är större om du har mörkare hudton eller lätt får fräknar.

Så kan du lindra pigmentfläckarna under graviditeten

1. Skydda huden mot solen

Solen är den största boven när det gäller pigmentförändringar. Använd solskydd med hög SPF varje dag, även under molniga dagar eller vinterhalvåret. Välj gärna en dagkräm eller foundation med inbyggd solskyddsfaktor.

2. Exfoliera försiktigt

Genom att exfoliera huden (ta bort döda hudceller) kan pigmentfläckarna upplevas mindre synliga. Satsa på en mild peeling 1–2 gånger i veckan eller en skonsam syraprodukt anpassad för gravid hud. Exfoliering gör också att återfuktande produkter tas upp bättre.

3. Välj fuktgivande hudvård

Hormoner kan göra huden torrare än vanligt. En bra fuktkräm eller ansiktsolja stärker hudbarriären och ger en jämnare hudton.

4. Smink som både döljer och skyddar

Använd en färgad dagkräm, BB- eller CC-cream med solskydd. Då får du både skydd och en jämnare hudton direkt.

5. Tålamod är viktigt

Eftersom pigmentfläckarna oftast beror på hormoner försvinner eller bleknar de av sig själva efter graviditeten. För vissa kan det ta längre tid, men de flesta upplever en tydlig förbättring inom tre månader efter förlossningen.

När ska man söka hjälp?

Om pigmentförändringarna förändras snabbt, kliar, blöder eller ser annorlunda ut än vanliga fläckar är det bra att få huden undersökt av en läkare eller barnmorska.

Jenny Jansson

Verifierad av Jenny Jansson

Legitimerad barnmorska

Mer från Preggers

Läs populära och relevanta artiklar.
När är det dags att åka till förlossningen?

När är det dags att åka till förlossningen?

Det kan vara svårt att veta när det är dags att åka till förlossningen när du ska föda barn. Du kan alltid ringa till förlossningen för att få råd och stöd när värkarbetet börjat.

Flicka eller pojke? Så kan du ta reda på barnets kön – på riktigt (och vad myterna säger!)

Flicka eller pojke? Så kan du ta reda på barnets kön – på riktigt (och vad myterna säger!)

Undrar du om du väntar en pojke eller flicka? Vi går igenom de medicinska metoderna som faktiskt fungerar och bjuder samtidigt på de mest populära myterna kring könsgissning under graviditeten.

Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!

Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!

Att planera och förbereda BB-väskan i god tid är en vanlig rekommendation – och en bra idé. Kanske kan du knappt tänka på något annat än det som nu ligger framför dig, helt rätt, när förlossningen närmar sig behöver du vila och ladda. Då är det skönt att veta att packningen står redo i hallen. Här får du bästa tipsen för den perfekta BB-väskan.

Inköpslistan med allt som behövs inför bebisens ankomst

Inköpslistan med allt som behövs inför bebisens ankomst

Bebisbubblan. Den finns på riktigt. Och du kommer inte vilja lämna den så se till att ni har köpt de som behöver köpas i förväg. Här är inköpslistan med ALLT (och lite till) som behövs med en nyfödd bebis hemma.

Gravid men inte redo att berätta? Så här döljer du graviditeten ett tag till

Gravid men inte redo att berätta? Så här döljer du graviditeten ett tag till

Att vara gravid i det tysta är helt okej, oavsett anledning. I början av graviditeten är det vanligt att vilja behålla nyheten för sig själv ett tag. Kanske väntar du på ett ultraljud, kanske vill du känna dig mer säker innan du berättar eller så är det bara inte rätt tid än. Här är smarta tips för dig som vill dölja graviditeten ett litet tag till.

Gravid i vecka 15

Gravid i vecka 15

Jag har revben, blodkärl och näthinnor. Min hörsel har nu utvecklas så mycket att jag kan uppfatta ljud.

Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner