Tässä on yhdeksän syytä, miksi parisuhde voi ajautua kriisiin raskauden aikana!

Äidille:

Hormonit
Raskaushormoni progesteronia syytetään usein raskaana olevien naisten pahamaineisesta huonosta tuulesta, mikä voi rasittaa parisuhdetta. Se muistuttaa hyvin paljon PMS-oireita, jotka johtuvat samasta hormonista. Samalla progesteroni kuitenkin mahdollistaa kohdun vastaanottamaan hedelmöittyneen munasolun ja tukee sen kasvua, joten ehkä tässäkin on hyväksyttävä hyvät ja huonot puolet…

Mustasukkaisuus
Jotkut naiset voivat tuntea epävarmuutta ja mustasukkaisuutta raskauden aikana ja nähdä painajaisia siitä, että kumppani pettäisi heidät. Nämä tunteet ovat luonnollisia ja usein merkki siitä, että raskaus tekee naisesta herkemmän ja haavoittuvaisemman. Historiallisesti on ollut elintärkeää, että äiti varmistaa turvallisuutensa ennen lapsen syntymää. Huoli ja mustasukkaisuus voivat olla tapoja yrittää hallita hylätyksi tulemisen pelkoa, mutta ne voivat vaikeuttaa suhdetta, jos ne alkavat ohjata käyttäytymistä.

Vaivat
Kun olo on huono tai väsymys ottaa vallan, keskittyy helposti vain itseensä ja omiin tarpeisiinsa. Tämä voi olla raskasta parisuhteelle, mutta jos hyväksyt oman herkkyytesi, kehosi todennäköisesti saa paremmin sen, mitä se tarvitsee. Kipu voi myös aiheuttaa stressiä, mikä vaikuttaa jaksamiseen, mielialaan ja kärsivällisyyteen – mikä puolestaan saattaa johtaa herkemmin riitoihin.

Kumppanille:

Epävarmuus
On täysin normaalia tuntea ristiriitaisia tunteita raskaudesta ja vanhemmuudesta. Esimerkiksi voi pohtia, oliko lapsi todella se, mitä halusi, tai jopa kyseenalaistaa, onko lapsi varmasti oma. Vaikka nämä ajatukset voivat tuntua raskailta, on yleensä parasta puhua niistä avoimesti kumppanin kanssa. Jos keskustelun aloittaminen tuntuu vaikealta, parisuhdeterapeutti voi tarjota apua.

Yksinäisyys
Kun joku odottaa lasta, raskauden ja vatsan ympärille kertyy usein paljon huomiota, mikä voi saada kumppanin tuntemaan itsensä syrjäytetyksi tai jopa kateelliseksi. Nämä tunteet voivat johtaa syyllisyyteen ja stressiin, jotka vaikuttavat mielialaan. Ei ole harvinaista, että kumppani kokee mielialan vaihteluja, jotka muistuttavat raskaana olevan tuntemuksia.

Synnytys
Synnytyspelko ei koske vain naisia – kumppaneille epävarmuus voi olla vielä suurempi tabu. On täysin normaalia, että kumppani tuntee suurta huolta sekä raskaana olevasta että lapsesta ennen synnytystä. Lisäksi oma rooli tukihenkilönä voi herättää epävarmuutta ja hermostuneisuutta.

Molemmille:

Seksielämä
Seksielämä voi kriisiytyä sekä fyysisistä että psyykkisistä syistä. Monille voi olla haastavaa sopeuttaa seksielämää ja puhua avoimesti siitä, mikä ei toimi. Myös seksin tiheys voi muuttua, mikä saattaa aiheuttaa epätasapainoa. Intimiteetin ylläpitämiseksi voi auttaa, jos laajennatte käsitystänne läheisyydestä muuhunkin kuin yhdyntään ja puhutte avoimesti toiveistanne.

Perhesuhteet
Uusi lapsi herättää usein suuria kysymyksiä, kuten ajatuksia omasta lapsuudesta ja suhteesta omiin vanhempiin. Moni saattaa pelätä toistavansa sukupolvien virheitä. Myös uusien isovanhempien tapa osoittaa huolenpitoa voi johtaa riitoihin parisuhteessa.

Elämäntapojen muutos
Elämä ennen raskautta ja sen aikana voi erota paljon toisistaan, ja muutoksen suuruus riippuu pariskunnasta. Jos suhteenne on aiemmin perustunut ravintolaillallisiin, aktiiviseen ulkoilmaelämään tai seikkailumatkoihin, voi muutos tuntua suurelta. Uusi elämäntyyli voi vaikuttaa tylsältä, mutta hitaampi tahti voi tarjota mahdollisuuden löytää uusia puolia toisistanne.