Laskeuma synnytyksen jälkeen: Syyt, oireet ja hoito

Yksi yleisimmistä laskeuman syistä on synnytyksessä tapahtunut lantionpohjan lihasten ja sidekudosten vaurioituminen tai heikkeneminen. Vaikka laskeuma on yleisempi emättimen kautta synnyttäneillä, se voi esiintyä myös sektiosynnytyksen jälkeen. Useimmiten lievä laskeuma paranee itsestään, kun keho palautuu. Elämänsä aikana noin joka yhdeksäs nainen tarvitsee leikkaushoitoa laskeumaan. Riski kasvaa iän myötä.

Laskeuman oireet

Yleisimmät oireet ovat:

• Raskaus- tai paineentunne: Tunne painosta tai puristuksesta lantion alueella. Saattaa tuntua siltä kuin jokin pullistuisi emättimestä.
• Virtsaamisvaivat: Laskeuma voi vaikuttaa virtsarakkoon ja aiheuttaa tihentynyttä virtsaamistarvetta, virtsankarkailua tai vaikeutta tyhjentää rakkoa kokonaan.
• Suolisto-ongelmat: Laskeuma voi vaikuttaa myös suolen toimintaan, aiheuttaen ulostamisvaikeuksia tai ulosteen karkailua.

Ennaltaehkäisy

Voit itse tehdä monia asioita vähentääksesi laskeuman riskiä ja vahvistaaksesi lantionpohjaa:

• Lantionpohjan harjoitukset: Säännölliset lantionpohjan lihasharjoitukset voivat vahvistaa lihaksia ja lievittää oireita. Fysioterapeutti, gynekologi tai kätilö voi opastaa oikeassa tekniikassa.
• Vältä raskasta nostamista: Älä nosta raskaita esineitä ellei ole pakko. Jos nostat, muista aktivoida lantionpohjalihakset.
• Säännölliset wc-tavat: Käy vessassa heti kun tunnet tarvetta, erityisesti suolen tyhjennyksen yhteydessä. Pidättely lisää painetta lantionpohjaan.
• Kuitupitoinen ruokavalio ja nesteytys: Syö runsaasti kuitua ja juo riittävästi vettä. Näin ehkäiset ummetusta, joka voi altistaa laskeumalle.

Milloin hakeutua hoitoon

Jos sinulla on laskeumaan viittaavia oireita, kuten pullistuma emättimessä tai pitkittyneitä virtsaamis- tai suolisto-ongelmia, ota yhteyttä terveysasemaan tai gynekologiseen vastaanottoon. Saatavilla on tehokkaita hoitomuotoja, jotka voivat helpottaa oireita ja parantaa elämänlaatua.